俗話說(shuō)，民以食為天。幼兒時(shí)期是長(zhǎng)身體、長(zhǎng)智力的最佳時(shí)期，培養(yǎng)幼兒良好的進(jìn)餐習(xí)慣十分重要。

　　建議家長(zhǎng)：

　　1. 不要慣孩子挑食。孩子認(rèn)為好吃、不好吃的食品，都要讓他吃。要告訴他，你想長(zhǎng)得壯，長(zhǎng)得漂亮就不要挑食。

　　2. 吃飯要專一，不允許孩子在吃飯時(shí)打鬧，玩玩具等。告訴孩子吃飯不專一會(huì)消化吸收不好，影響健康。

　　3. 在孩子吃飯時(shí)，家庭要有一個(gè)溫馨愉快輕松的氣氛。孩子心情好，食欲自然好，切忌在孩子吃飯時(shí)家長(zhǎng)吵架或批評(píng)孩子。

　　4. 只要孩子能自己吃飯，家長(zhǎng)就不要去喂飯。此外，少給孩子吃零食。道理很簡(jiǎn)單，在饑餓的狀態(tài)下孩子吃飯才會(huì)香。