變胖的準(zhǔn)爸爸：為了證明你的愛

　　小貼士：

　　她吃飯會比從前飽得更快，不要吃她盤子里吃剩的東西，那樣你也會變胖的。

　　小故事：

　　在寶寶出生前，她會想盡可能多去幾次餐館吃飯，因為她認為孩子出生后，一般都很吵人，帶到餐館會不太合適，所以我們總出去吃飯。但是由于懷孕的關(guān)系，她的胃變小了，所以她總是沒吃多少就覺得飽了，她的那份總是會剩些，于是，為了不浪費，我就要把我的那份和她吃剩的統(tǒng)統(tǒng)吃掉，我們每頓飯都沒浪費，每次對我來說都是超級大餐！食物就在那，我沒法不吃它?？刂企w重成了個大問題，在妻子整個孕期，我足足重了20英鎊。我感覺自己胖了——就像在小俱樂部游戲里的超胖老爸。我妻子倒是沒說什么，因為她總覺得我瘦。我盤算著怎么減肥，于是寶寶剛出生，我就去了“營養(yǎng)系統(tǒng)健康中心”(丹·馬里諾的節(jié)食中心)。我們還發(fā)現(xiàn)我們的健身中心有兒童臨時看護的服務(wù)，所以我請了個私人教練幫助減肥。我足足花了幾個月時間才把體重減下去，現(xiàn)在都過去了。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——杰(女兒21個月大)

　　那不是標(biāo)志父親身份的衣服——而是就叫做叫肥大的褲子。

　　事實上，是我妻子懷孕，我卻吃成了個孕婦。我妻子懷孕后長了35磅，而一天內(nèi)她就減掉了20磅。而我，寶寶出生之前長了15磅，結(jié)果寶寶出生后我又長了5磅。整個孕期，甚至分娩時我都在不停地吃。(妻子在分娩最后用力時，我在醫(yī)院吃我的三明治。)有時，她想吃東西的時候，食物已經(jīng)在我肚子里了。

　　事實上，對于父親體重增加的現(xiàn)象是有一個專門的名詞的，叫做“肥胖爸爸綜合癥”。不，事實上它叫做“準(zhǔn)爸爸綜合癥”，臨床研究表明，在妻子懷孕期間，一些男性的荷爾蒙也會增加，與孕婦表現(xiàn)一樣的癥狀(但是，請記住，你永遠不能說，“我也是！”)。準(zhǔn)爸爸綜合癥的一部分表現(xiàn)是體重魔鬼般的快速增加，增加5磅、10磅或20磅都是正常的。有一種理論認為，與懷孕的伴侶表現(xiàn)出近似癥狀的男人是在與他的伴侶交流，表示自己和她站在一邊與她一起度過這段持久的不適階段的決心。(有研究表明，人類的近親——猴子也有同樣的現(xiàn)象。援引《自然》雜志的一篇研究報道，公猴在它們的伴侶懷孕期間體重也會增加。)

　　是這樣：當(dāng)一個平時只吃沙拉和健康食品的婦女也開始吃冰激淋、比薩、炸薯條、麥迪，和曲奇餅干時，她的愛侶為了表示支持(當(dāng)然，還可能因為誘人的食物)也會加入其中。他也會一起把食物吃光，讓她吃東西時不會感到孤單。而在這種行為堅持了9個月后，那位支持者也就變胖了——愛情使然，成了大胃王，穿上更肥大的褲子，一個月體重長2磅都是愛情的結(jié)果。

　　如果你有一段體重迅速增加或有努力減肥的經(jīng)歷，那你就準(zhǔn)備好再次增重和減肥吧。隨著你家庭成員的壯大，你的責(zé)任也越大，還有，你褲子的尺寸也越大。食物成為了一個寄托，而且你的身邊將會處處包圍食物。如果你懷孕的伴侶看到你在吃東西(而她一直告誡你不要吃過多的垃圾食品)，不要指望她會管你，因為她要忙于照看自己的大肚子，而無暇管你變寬的腰圍。這意味著你必須自制，不過，說實在的，餐前吃些東西真的很誘人。

　　很有趣，我采訪過的已經(jīng)第二次或第三次做爸爸的人就不那么容易變胖了。我第一次做爸爸時，寶寶出生后我唯一損失的就是睡眠，體重并沒減輕，后來，我妻子第二次懷孕后，我吸取上次的經(jīng)驗，不讓自己的體重再增加了，因為第二個寶寶出生后我去健身和減肥的時間就更少了(除非家里有個健身館)。

　　現(xiàn)在，如果你在你的伴侶體重不斷增加的同時反而變瘦了，不必大驚小怪。如果你體重變輕了，對策就是保持積極的生活態(tài)度，適當(dāng)調(diào)整一下規(guī)律的生活，也就是餓了就吃東西，不用等到飯點。她的懷孕不是只有她可以吃得像頭豬一樣的理由。

　　要點回顧：

　　如果她問你為什么你的臀部跟她一樣也變大了，那么告訴她“因為我愛你”。