孕婦體重增加的因素

　　胎兒、增大的子宮、胎盤、羊水、增加的血容量、水鈉潴留、皮下脂肪、肌肉組織、增大的乳房，都造成孕婦體重的增加。

　　孕婦體重增加不是自己長胖

　　孕婦體重增加不是孕婦自己長胖了，而是胎兒、胎盤、羊水、血容量、水鈉潴留、孕婦皮下脂肪和肌肉等的分量在增加，為分娩作準備。這些分量主要分布在孕婦臀、腰、腿、腹等部位，分娩時的體重可比未孕時增加15千克左右。寶寶降生后，如果哺乳期飲食合理，產后體形恢復鍛煉正確，體重會很快恢復到孕前水平。一般來說，寶寶斷母乳后約半年，媽媽的體形就會恢復到生育前的水平。

　　孕早期，體重不增也正常

　　孕婦體重并非是均勻地逐日逐月增加的。在妊娠早期，如果早孕反應比較重，食量很小的孕婦，體重不但不會增加，還有可能會有所下降，這種情況并不少見。

　　注意異常的體重增加

　　孕期控制體重過度、過快增長是必要的。如果孕期體重增加過多，產后恢復就比較困難。胎兒過大，會給分娩帶來困難，增加難產和剖腹產率。體重增長過快時，要想到是否有水腫。有的孕婦比較胖，皮膚彈性好，水腫是全身性的，并不能從外觀上看出來，因此要注意鑒別。

　　不要忽視異常的體重變化

　　體重增長緩慢也要注意，是否有胎兒發(fā)育遲緩，孕婦是否有營養(yǎng)不足、慢性消耗性疾病等異常情況。

　　體重下降明顯也不正常。妊娠早期體重下降一般不超過2千克。如果體重下降比較明顯，則要排除疾病所致，或孕吐導致的脫水和營養(yǎng)不良最好不要等到體重下降很明顯了才去看醫(yī)生。

　　如果出現(xiàn)了嚴重的妊娠反應一定不要硬挺，要及時看醫(yī)生。

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