精油現(xiàn)在很流行，有的人說(shuō)準(zhǔn)媽媽可以使用精油，有的人卻說(shuō)準(zhǔn)媽媽不能使用精油，到底能不能使用呢？

　　準(zhǔn)媽媽不能使用的精油：洋甘菊、玫瑰、羅勒、肉桂、丁香、薄荷、雪松、沒(méi)藥、絲柏、薰衣草、鼠尾草、迷迭香、牛膝草、茉莉、杜松、樟樹(shù)、苜蓿、馬郁蘭、百里香、艾草、山金車(chē)白樺、冬青以及其他有毒的精油，這些都是懷孕期間不宜使用的精油。

　　準(zhǔn)媽媽可以使用的精油：橙花、橘子、紅柑、檸檬、天竺葵、茉莉、茶樹(shù)、葡萄柚、針葉松。目前市面上的精油，有特別針對(duì)準(zhǔn)媽媽的精油，準(zhǔn)媽媽在購(gòu)買(mǎi)這類(lèi)產(chǎn)品時(shí)，可以詢問(wèn)相關(guān)的人員，或者查看標(biāo)示上的指示及說(shuō)明。

　　精油的分子極微小，很容易經(jīng)皮膚滲透入體內(nèi)，所以準(zhǔn)媽媽及授乳期間并不適合做精油的按摩，以免因精油而影響到胎寶寶，即使是準(zhǔn)媽媽可用的精油，最好也只是作為室內(nèi)芳香，不要讓精油接觸皮膚。（文：余梅）