說起我的好孕經(jīng)歷實在很順利。在決定試孕前，我們一直采用戴避孕套的方式避孕，很安全，沒有一次意外懷孕過。不過，心里一直覺得很遺憾，在一起那么久，我們還沒有過一次真正零距離的親密接觸呢。所以，在決定試孕時，我們從心里都希望，不要那么快懷孕啊，不要那么快懷孕啊——讓我們多幾個月零距離親密的機會吧！所以，每次親密后我都第一時間跑向洗手間。在這樣的情況下，沒想到還是中獎啦。更讓我們驚喜的是，寶寶真的如我們期望的那般，是個如洋娃娃般漂亮可愛的雙魚座女兒，有時想想，還真是中大獎啦。

　　懷孕后，我才從書上知道還有排卵期、基礎(chǔ)體溫、排卵試紙這樣的名詞。也在網(wǎng)上看到了很多想要懷孕的姐妹，為了懷上寶寶做了很多準(zhǔn)備卻一直未果。我們雖然沒有刻意為了要寶寶做這樣那樣的準(zhǔn)備，但這么快好孕，我想和我們平日良好的生活習(xí)慣是分不開的?？偨Y(jié)起來，不外乎這幾點：

　　1.健康的身體。孕育生命是上天賦予每個女子的本能，對于健康的身體來說，懷孕是件簡單而自然的事。打算懷孕前，最好去醫(yī)院做個孕前檢查，看看自己的健康狀況。每個女子都有保護好自己身體的義務(wù)，如果你不打算要寶寶，就一定要做好避孕措施，避免流產(chǎn)。流產(chǎn)對身體的傷害是非常大的，術(shù)后可能引起一系列的婦科疾病，比如附件炎、盆腔炎、宮頸宮腔粘連，甚至是不孕。如果把胎寶寶比喻成一顆幼苗，那么媽媽的身體就是孕育其生長的土壤，土壤太過貧瘠，沒有合適的溫床，胎寶寶就無法生長。

　　2.科學(xué)的飲食。父母的健康是寶寶健康的基礎(chǔ)，丈夫有良好的營養(yǎng)狀況，才能產(chǎn)生足夠數(shù)量和良好質(zhì)量的精子。妻子有良好的營養(yǎng)狀況，才有可能提供一個胎兒發(fā)育成長的溫床，并且懷孕后，除了維持自身機體代謝和消耗所需的營養(yǎng)物質(zhì)外，還要提供胎兒生長發(fā)育需要，并為產(chǎn)后哺乳做好儲備。如果母體營養(yǎng)不良，往往會導(dǎo)致低體重、嬰兒智力低下，甚至發(fā)生先天性畸形。如果平時沒有很好地做營養(yǎng)儲備，那么在懷孕前的幾個月，雙方一定要加強營養(yǎng)。

　　3.適量的運動。運動是保證身體健康的前提，適量的運動有助于受孕。夫妻雙方在計劃懷孕前的一段時間內(nèi)，若能進行適宜而有規(guī)律的體育鍛煉與運動，不僅可以促進女性體內(nèi)激素的合理調(diào)配，確保受孕時女性體內(nèi)激素的平衡與精子的順利著床，避免懷孕早期發(fā)生流產(chǎn)，而且可以促進孕婦體內(nèi)胎兒的發(fā)育和日后寶寶身體的靈活程度，更可以減輕孕婦分娩時的難度和痛苦。同時適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉還可以幫助丈夫提高身體素質(zhì)，確保精子的質(zhì)量。在計劃懷孕前的3個月，共同進行適宜與合理的運動或相關(guān)的體育鍛煉，如慢跑、游泳等，以提高身體素質(zhì)，為懷孕打下堅實的基礎(chǔ)。

　　4.良好的生活習(xí)慣。飲酒、抽煙、熬夜都有可能影響生育能力和未來寶寶的健康，所以，從你打算要一個健康寶寶的時候開始，就要養(yǎng)成一種健康科學(xué)的生活方式。要早睡早起，戒煙禁酒，酒精能夠影響精子和卵子的質(zhì)量，而尼古丁對受精卵、胎兒、新生兒的發(fā)育都有一定損害。此外，盡量少喝咖啡和茶，最好代之以新鮮果汁或蔬菜汁。

　　5.輕松的心態(tài)。好孕很關(guān)鍵的一條就是，一定要放松心情。可是往往事與愿違，當(dāng)你真想要寶寶時，肚子卻不見得想大就大，肚子并非氣球，吹吹就行的。每個寶寶的父母也是有緣分的，懷孕還是順其自然的好，有時你越是急，他越是沒動靜。估計是哪個精子和卵子故意氣你來著。心情一定要放松，或許下個月就會有驚喜哦。

　　早孕的癥狀很像初期的感冒，大多數(shù)媽媽在還沒發(fā)現(xiàn)自己懷孕前會突然感到疲倦乏力，或周身感到發(fā)冷、愛睡覺，早上起來有睡不醒的感覺，甚至?xí)蝗挥休p微的低燒等等。如果是處在備孕期或是打算要寶寶的已婚女子，突然出現(xiàn)這些癥狀時，第一反應(yīng)要想到，我是不是懷孕了？不要隨意服用藥物。千萬不要。無論你是否計劃懷孕，婚后都會有懷孕的可能，要知道避孕措施也不是百分百的可靠。不要因為一時的大意導(dǎo)致后來的左右為難。

　　我就是那個把早孕反應(yīng)錯當(dāng)感冒的傻媽媽。在例假剛結(jié)束的一周后，有天夜里，身體一向很好的我突然出現(xiàn)感冒癥狀，全身發(fā)冷，猛咳個不停，老公趕緊找了粒日夜百服嚀給我吃。我們都想不到這么快懷孕。兩周后，當(dāng)我用早孕試紙測出懷孕時，最后的欣喜和激動過后，便是無休無止的擔(dān)心。找來藥盒，上面清晰地寫著四個字：孕婦慎服！我心里那個悔啊，恨不得撞墻去了！一想到可能要被迫放棄肚子里的寶貝，眼淚就涮地流了出來！怎么都止不住！雖然寶寶剛剛住進我的肚子里，雖然我的寶寶她現(xiàn)在還只是一個小小的胚胎，雖然我之前并沒有做好當(dāng)媽媽的準(zhǔn)備，可如果要我放棄我的寶寶，我定會痛不欲生！

　　后來，去醫(yī)院找了專家詢問，醫(yī)生說，到底對胎兒會不會有影響誰都不能保證。連醫(yī)生都不能保證，是不是代表我不能要這個孩子了？我不想放棄我的孩子。我又連去了兩家醫(yī)院，醫(yī)生的話都大至相同，最后看的是一個老專家，根據(jù)例假的時間幫我推算了受孕日，最后告訴我：吃藥時胚胎還沒有著床，那粒小藥丸對寶寶基本沒有影響，胚胎自身也有修復(fù)能力，既然能受孕說明胚胎就是好的，如果胚胎不好，會在3個月內(nèi)自行放棄?；氐郊?，我又上網(wǎng)找資料，想要找到那粒小藥丸對寶寶沒有影響的證明。網(wǎng)上的資料和老專家的話讓我稍稍安心了一下，卻又開始下一輪的擔(dān)驚受怕。孕初期的我簡直有點神經(jīng)質(zhì)了，一天要去N次洗手間看有沒出現(xiàn)見紅等流產(chǎn)預(yù)兆?？偸窃谛牡灼矶\：老天保佑，保佑我的寶寶健健康康。

　　可以想象那些日子我有多痛苦。就一粒小小的藥丸，讓孕初期的我一直處在擔(dān)驚受怕中。無助、難過、后悔，不舍又擔(dān)心，那些復(fù)雜情緒的交織不是親身經(jīng)歷的人是無法感受到的。直到3個月過后，我沒有見紅，沒有腹疼，沒有出現(xiàn)一點流產(chǎn)預(yù)兆，又在媽媽群里聊天，得知孕初期很多媽媽在不知道的情況下，都做了這樣那樣有可能影響到寶寶的事，也都平安地生下了健康可愛的寶寶時，這才真正放下心來。

　　活生生的教材啊！備孕期的女子和已婚的女子，如果突然出現(xiàn)感冒癥狀，第一反應(yīng)要想，我是不是懷孕了？能挺就挺過去，能不吃藥堅決不要吃藥，學(xué)會用一些簡單的食療巧法治感冒。