孕婦注意預(yù)防甲流

　　有報(bào)告稱孕婦患甲流死亡率為13.7%，容易感冒的大環(huán)境下，孕婦怎么預(yù)防甲流呢？為什么孕婦的死亡率就高呢？

　　孕產(chǎn)婦是我們的重點(diǎn)保護(hù)對象，尤其是有合并癥的孕產(chǎn)婦和進(jìn)行手術(shù)產(chǎn)的新媽媽。妊娠是人生的特殊時(shí)期，孕產(chǎn)期人體的免疫功能會發(fā)生變化，此時(shí)期應(yīng)加強(qiáng)對自己的防護(hù)。孕婦不同于一般人，原因是孕婦體內(nèi)還有另一個(gè)生命，由于這個(gè)生命的存在，孕婦的身體就起了許多變化。首先孕婦的血容量明顯增加，血液稀釋，血流速度加快，這無疑就增加了孕婦的心肺負(fù)擔(dān)，心跳加快，心輸出量增加，肺活量增加。孕婦還因?yàn)檫@個(gè)生命的不斷長大，每天都在不斷地增加體重，增加負(fù)擔(dān)，因?yàn)檫@個(gè)卸不下的包袱，孕婦要比常人付出更多的艱辛。而孕婦一旦發(fā)生感冒，首先侵犯的是肺部，本來負(fù)擔(dān)就增加了的心肺功能進(jìn)一步遭到打擊，感染、肺活量變小、肺部發(fā)生炎癥而實(shí)變，肺的功能單位變小，有可能發(fā)展成肺部的功能衰竭。同時(shí)心功能衰竭，最后全身得不到充足的氧氣而進(jìn)一步發(fā)展成多臟器功能衰竭而死亡。這種狀況孕周越大負(fù)擔(dān)越重，對甲流的抵抗性越差。

　　作為孕婦，我認(rèn)為應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

　　(1)盡量不到人多的地方去，如超市、地鐵、電影院等公共場所，如果需要去，一定戴上口罩。

　　(2)平時(shí)注意多洗手，外出回來一定要認(rèn)真洗手。

　　(3)注意保暖，冬天屋里的暖氣很熱，孕婦一定注意適時(shí)穿脫衣服，屋里熱就少穿些，外面涼要注意保暖。不要滿頭是汗就到外面，注意戴上帽子，以免著涼。

　　(4)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，中午睡個(gè)午覺，保持充分的精力和體力。

　　(5)平時(shí)多吃新鮮食品，少吃肥厚膏膩的東西，多吃營養(yǎng)價(jià)值高，清淡的飲食，如青菜、豆制品等，其實(shí)魚是不錯(cuò)的選擇，高蛋白卻脂肪少。盡量不到飯店去吃飯，飯店的飲食高脂、高糖、高熱量，不適于孕婦食用。

　　(6)平時(shí)注意散步，如身體狀況允許，盡量多活動，增加身體的抗病能力。

　　(7)還可以預(yù)防性地喝些無害的小中藥：如蓮花清瘟膠囊或預(yù)防中藥，將白術(shù)6克、黃芩6克、蘇葉3克、銀花6克用水煎服，這是較為安全的做法。

　　(8)一旦身體有些不適，注意多喝開水，多休息。北方天氣干燥，注意補(bǔ)水。如果有明顯的咽痛，咳嗽，甚至發(fā)熱，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診，不能硬扛，這樣會使事態(tài)發(fā)展而不可收拾。普通輕型甲流癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、咽痛、流淚、頭痛、肌肉酸痛和全身不適，病情大多在3日內(nèi)好轉(zhuǎn)，可以居家隔離治療。

　　希望我們的孕婦為了自己的健康，為了下一代的健康，愛護(hù)自己，預(yù)防甲流。

　　孕期接種流感疫苗：流感的預(yù)防是最重要的。根據(jù)國際衛(wèi)生組織對流感的預(yù)測，在每年的秋季會在各國接種最新流感疫苗，可以有效預(yù)防流感的發(fā)生。疫苗分為減毒活疫苗和裂解疫苗，后者可以安全地應(yīng)用于高危人群，包括孕婦。準(zhǔn)備要寶寶的女性可以在秋季及時(shí)接種疫苗，即使在孕期任何階段和哺乳期也可以安全地接種裂解疫苗。對雞蛋過敏及患有禁止接種疫苗疾病的人群不能接種。