孕1月胎教完全方案

　　當(dāng)肚子里突然有了一個(gè)小生命，經(jīng)過(guò)初期的慌亂失措后，身為準(zhǔn)父母的你們，是否已經(jīng)做好接受胎兒、照顧胎兒、培養(yǎng)胎兒的準(zhǔn)備？在孕育胎寶寶的第一月份里，你應(yīng)該了解哪些知識(shí)？又應(yīng)該從哪些事情做起呢？請(qǐng)跟隨我的步伐，一起來(lái)關(guān)注胎寶寶的成長(zhǎng)，成就胎寶寶的未來(lái)吧！

　　懷孕1個(gè)月，有什么不一樣

　　幸福總是來(lái)得那么突然，妻子剛參加學(xué)校一個(gè)活動(dòng)回來(lái)，感覺(jué)小腹有些脹痛。當(dāng)時(shí)她只是納悶，因?yàn)殡x月經(jīng)來(lái)的日子還有好幾天呢，有點(diǎn)心慌慌的，就和丈夫說(shuō)了。丈夫心疼老婆，立即帶著她去了附近的一個(gè)門(mén)診。沒(méi)想到，大夫竟然告訴他們，妻子已經(jīng)懷孕三周了。妻子不敢相信， 雙手按著肚子，喃喃自語(yǔ)道：“我怎么沒(méi)什么感覺(jué)呢？”丈夫則哭笑不得，打趣說(shuō)：“你呀，小寶寶還不到一個(gè)月，你又是一個(gè)馬大哈，當(dāng)然就沒(méi)什么感覺(jué)了?！?/p>

　　孕1月胎兒的變化

　　在孕1月里，卵子與精子相結(jié)合， 形成肉眼見(jiàn)不到的受精卵，一個(gè)新生命就基本形成了。受精卵不斷分裂，移入子宮宮腔后形成一個(gè)實(shí)心細(xì)胞團(tuán)，稱(chēng)為“桑胚體”，這時(shí)的受精卵就叫胚泡。當(dāng)胚泡外周的透明帶消失后，它會(huì)與子宮內(nèi)膜接觸并埋于子宮內(nèi)膜里， 這就是“著床”。受精卵在受精后7 ～ 12天著床，逐漸成長(zhǎng)。

　　著床一般在受精后6 ～ 7天開(kāi)始， 在11 ～ 12天完成。受精卵著床后直至發(fā)育到第8 周為止，稱(chēng)為胚芽。發(fā)育到第3 周末的胚芽，長(zhǎng)約0.5 ～ 1厘米，重約1克，用肉眼便可以看見(jiàn)。 這時(shí)的胚芽只有頭部和身體兩部分。其中頭部非常大，占了全部身長(zhǎng)的一半，與頭部相連著的軀體，很像小海馬的形狀，有著長(zhǎng)長(zhǎng)的尾巴。在外觀上，這時(shí)人類(lèi)的胚芽與其他動(dòng)物的胚芽并沒(méi)有太大區(qū)別。手腳很小，用肉眼根本看不清楚。

　　胚芽的表面覆蓋著一層絨毛組織，它在不久的將來(lái)，會(huì)變成胎盤(pán)。胎盤(pán)是胎兒從母體吸收營(yíng)養(yǎng)成分和排出代謝產(chǎn)物的工具。

　　這個(gè)時(shí)期的胎兒，雖然眼睛、鼻子、耳朵還沒(méi)有成形，但已經(jīng)有嘴和下巴的雛形了。同時(shí)，血液循環(huán)系統(tǒng)器官、脊髓神經(jīng)系統(tǒng)器官，還有腦袋的原型都已經(jīng)出現(xiàn)了。在這個(gè)時(shí)候，胎兒的肝臟也開(kāi)始顯著發(fā)育；尤其以心臟的發(fā)育尤為顯著。在第 2周末心臟就成形，從第 3周末起開(kāi)始搏動(dòng)。將胎兒與母體相連的胎盤(pán)、臍帶，這個(gè)時(shí)候也開(kāi)始發(fā)育了。

　　注意：現(xiàn)在，“胎兒”已經(jīng)在媽媽的子宮里安營(yíng)扎寨了，準(zhǔn)媽媽要更加注意營(yíng)養(yǎng)和休息。

　　孕1月母體的變化

　　孕1月就是從末次月經(jīng)首日起到第4周的這段時(shí)間。在孕 1月中，大部分孕婦都沒(méi)有很明顯的征兆，當(dāng)然，也有些人會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似感冒的癥狀：身體疲乏無(wú)力、發(fā)熱、畏寒等。

　　孕期小知識(shí)

　　●懷孕征兆●

　　1.停經(jīng)

　　停經(jīng)是判斷懷孕的一個(gè)重要方法。一個(gè)健康的育齡婦女，平時(shí)月經(jīng)周期有規(guī)律，在沒(méi)有采取有效的避孕措施的情況下與異性發(fā)生性行為之后，當(dāng)月月經(jīng)沒(méi)有按時(shí)來(lái)，并過(guò)期 10日或 10日以上，就很可能是懷孕了。

　　也有一些人雖然懷孕了，也會(huì)在月經(jīng)期間有少量出血，但比正常量少，色淡，時(shí)間短，有時(shí)被誤認(rèn)為是月經(jīng)，這時(shí)就要注意是否伴有早孕反應(yīng)，以進(jìn)一步確定懷孕的可能性。

　　2.早孕反應(yīng)

　　大約一半婦女在懷孕早期(大約停經(jīng) 6周)都會(huì)有早孕反應(yīng)，通常表現(xiàn)為頭昏、乏力、嗜睡、食欲不振、喜吃酸性食物、厭油膩、惡心、晨起嘔吐等。

　　這時(shí)候，乳房的大小形狀還沒(méi)有明顯變化；子宮約有雞蛋那么大，在肉眼看來(lái)和沒(méi)懷孕時(shí)幾乎沒(méi)有什么兩樣。

　　由于沒(méi)有明顯的妊娠征兆，大部分孕婦根本就不知道自己已經(jīng)懷孕了。所以，已婚育齡女性一定要時(shí)刻注意觀察自己的身體狀況，平時(shí)不要隨便吃藥，不要輕易接受 X線檢查，更不要參加劇烈的體育活動(dòng)，這樣才能為胎兒準(zhǔn)備良好的母體環(huán)境。

　　注意：在這一階段，有些人可能會(huì)感到乳房脹痛或是像“感冒”了的感覺(jué)，比如在沒(méi)有任何原因的情況下出現(xiàn)發(fā)熱、發(fā)冷等癥狀，不用擔(dān)心，過(guò)幾天這些癥狀會(huì)自動(dòng)消失。為了防止或緩解妊娠紋的出現(xiàn)，準(zhǔn)媽媽最好從現(xiàn)在就開(kāi)始進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，增加皮膚對(duì)抗外力牽拉的能力。