少逛街，保證每天睡眠10小時(shí)

　　不適及時(shí)就醫(yī)，切勿延誤

　　不能隨便喝涼茶

　　目前正逢流感的高發(fā)季節(jié)，禽流感又來(lái)勢(shì)洶洶，公眾的警惕性也越來(lái)越高！特別是正在孕期的準(zhǔn)媽媽們則更為擔(dān)心。記者在“廣州媽媽網(wǎng)”上看到有準(zhǔn)媽媽問(wèn)“我發(fā)燒了，去醫(yī)院，會(huì)不會(huì)被交叉感染上流感？”“我阿媽讓我喝涼茶，說(shuō)是能預(yù)防流感，不知道對(duì)肚子里的BB有沒(méi)有影響？”……準(zhǔn)媽媽在這一非常時(shí)期該如何防病、治病，羊城晚報(bào)記者采訪了中山醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院產(chǎn)科，及MICU的專家?！?/p>

　　出門戴口罩

　　孕婦要盡量避免去擁擠、熱鬧、人多的公共場(chǎng)所，因?yàn)橐环矫孢@些地方空氣污濁，孕婦容易胸悶不適；另一方面，公共場(chǎng)所病原微生物的密度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其它地區(qū)，尤其在流感流行期間，而孕婦抵抗力差，很容易傳染上疾病。中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院婦產(chǎn)科主任王子蓮教授說(shuō)：“應(yīng)盡量避免外出人流密集的地方，實(shí)在要外出時(shí)應(yīng)戴口罩?！?/p>

　　同時(shí)，呆在家中，室內(nèi)也要勤通風(fēng)換氣，可以有效預(yù)防流感等呼吸道傳染疾病。此外，孕婦一定要保持心境的愉悅，防止病毒入侵；也不要過(guò)于勞累，應(yīng)保證睡眠每天在10小時(shí)左右。充足的睡眠、適量的運(yùn)動(dòng)，加之愉悅的心情是可以提高準(zhǔn)媽媽的免疫力的。

　　有病及時(shí)就醫(yī)

　　由于最近流感高發(fā)，很多孕婦發(fā)燒感冒后都不敢去醫(yī)院，擔(dān)心交叉感染，而寧愿選擇自己買藥吃。中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院MICU主任曾勉教授說(shuō)，孕婦身體出現(xiàn)異常，一定要及時(shí)就診，以免貽誤最佳治療時(shí)機(jī)。據(jù)介紹，中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院不久前接診了一個(gè)特殊的病例，是一個(gè)來(lái)自陽(yáng)山的38歲孕媽媽。由于破水后沒(méi)有及時(shí)就醫(yī)，當(dāng)最后送到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行剖腹產(chǎn)手術(shù)時(shí)，發(fā)現(xiàn)在子宮內(nèi)嚴(yán)重感染，陣陣發(fā)臭，還伴隨著39℃的高燒和傷口裂開(kāi)、腹痛腹脹，生命危急。她被轉(zhuǎn)送到中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院后，經(jīng)過(guò)醫(yī)生們大力搶救，好不容易才保住性命?！?/p>

　　如果孕婦擔(dān)心到醫(yī)院就醫(yī)會(huì)交叉感染，可以佩戴口罩，這既是對(duì)自己的保護(hù)，也是對(duì)他人的保護(hù)。

　　切勿自行用藥

　　切勿自行用藥包括兩層含義。日前網(wǎng)絡(luò)沸沸揚(yáng)揚(yáng)地傳出預(yù)防禽流感藥方，建議高危人群服用玉屏風(fēng)散顆粒、板藍(lán)根沖劑、黃芪口服液三類中成藥。專家們說(shuō)，玉屏風(fēng)散顆粒、板藍(lán)根沖劑、黃芪口服液這些對(duì)于孕婦預(yù)防H7N9來(lái)說(shuō)，并不靠譜。這些藥物都是清熱解毒的，并不能預(yù)防禽流感病毒，目前為止，尚未發(fā)現(xiàn)有效預(yù)防H7N9的藥物，因此，孕婦千萬(wàn)不可聽(tīng)信傳言，亂用藥物，以免對(duì)自身以及胎兒造成不良影響。

　　另外，就算是普通的發(fā)燒感冒也不能自行根據(jù)經(jīng)驗(yàn)來(lái)用藥。因?yàn)樵兄懿煌词故峭瑯拥募膊?，醫(yī)生選擇的藥物以及用藥劑量都不同。文/羊城晚報(bào)記者 陳輝 實(shí)習(xí)記者 李麗斯 通訊員 李紹斌