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語言心理

把控自己,從把控情緒開始

分類: 語言心理 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發(fā)布 : 03-25

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  一個情緒不穩(wěn)定,脾氣暴躁,遇事沖動的人很難成功。

  2—6歲的孩子都會犯一個毛病,當(dāng)一個欲望冒出來,想買一個玩具或其他東西時,如果父母不能及時給予滿足,就會采取極端手段,通過威脅、要挾等方式迫使父母妥協(xié)。如果父母立刻滿足孩子的要求,孩子得勝而歸,下次將繼續(xù)使用威脅武器。結(jié)果呢?隨著年齡的增長,脾氣會越來越大。

  在福建,有三個媽媽問我同一個問題:我的孩子在學(xué)校是個好學(xué)生,可是回到家里就變得橫行霸道,對我和他父親一點(diǎn)都不客氣。他想要什么,想干什么,如果我們不同意,或沒及時滿足他,他就會對我們大吼大叫,有時候摔東西,還威脅我們要跳樓自殺。

  中國有句古話“習(xí)慣成自然”。在家里,孩子如果習(xí)慣了靠宣泄負(fù)面情緒來獲得所要的好處,這種能力就被助長。離開家以后,自然會依慣性而為,繼續(xù)使用這一武器,結(jié)果,不斷遭到挫敗。因?yàn)樯鐣恍枰蹨I,財(cái)富和成功從來不青睞負(fù)面情緒。

  自控力既要控制欲望,也要控制情緒。4歲之前,在孩子第一次使用哭鬧等威脅手段時,父母一定要保持高度的警惕,并清醒地知道這是6歲前大腦發(fā)育過程中的一個自然現(xiàn)象,但一定不能心軟,這是幫助孩子啟動左腦,控制情緒的最好教育時機(jī)。

  為什么女孩更愿意耍小脾氣,利用壞情緒要挾他人,而男孩相對更理智?除了男孩和女孩大腦的生化結(jié)構(gòu)差異,男女進(jìn)化過程中存在的差異,還有,在我們的文化里一直保留著一把隨時幫男孩啟動左腦的鑰匙——“男兒有淚不輕彈,男子漢哭鼻子沒出息”。

  一個人不能控制負(fù)面情緒,永遠(yuǎn)長不大。負(fù)面情緒是造成心理疾病的禍根,焦慮癥、抑郁癥和人的心里積累太多垃圾情緒有關(guān)。幫孩子啟動左腦,管理負(fù)面情緒,培養(yǎng)自控力是早期教育不可缺少的一課。

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