冬天，有小寶寶的家庭總是比較擔(dān)憂犯愁，尤其是爺爺奶奶們生怕小孫孫冷著凍著，一天到晚把寶寶捂在家里。其實(shí)，寶寶過(guò)冬要講科學(xué)，以下幾個(gè)“不需”須謹(jǐn)記：

　　不需穿得過(guò)多

　　小孩的體溫相對(duì)我們成人要偏高，且運(yùn)動(dòng)量大，容易出汗，如果里三層外三層地包裹，會(huì)使得孩子體內(nèi)冷熱交換遭到破壞，導(dǎo)致“熱過(guò)了頭”，以致出汗后稍微受點(diǎn)風(fēng)寒就感冒。寶寶在室內(nèi)活動(dòng)時(shí)不需穿得過(guò)于保暖，一般比大人多穿一件棉背心就可以了。

　　不需長(zhǎng)期緊閉門窗

　　長(zhǎng)時(shí)間不開門窗，造成室內(nèi)空氣混濁，居所封閉，溫差過(guò)大，并不利于寶寶的健康。為寶寶健康著想，應(yīng)每天給房間開窗通風(fēng)換氣。在無(wú)風(fēng)出太陽(yáng)的天氣多帶寶寶外出曬太陽(yáng)，多做些室外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣，增強(qiáng)抵抗力。

　　不需全天開空調(diào)

　　讓寶寶24小時(shí)待在空調(diào)房，不僅會(huì)造成寶寶肌膚干燥，而且會(huì)造成抵抗力下降。應(yīng)該選擇一天最冷的早、晚時(shí)間開啟空調(diào)，寶寶玩耍時(shí)盡量不要開空調(diào)?？照{(diào)開啟時(shí)屋內(nèi)干燥，應(yīng)在房間使用加濕器或者放置一盆水，保持房間濕度在50%-60%左右。

　　洗澡不需水溫過(guò)高

　　冬季給寶寶洗澡時(shí)，家長(zhǎng)習(xí)慣將水溫調(diào)高至四五十度左右，認(rèn)為水熱不容易感冒。其實(shí)這個(gè)水溫太高了，控制在四十度左右就可以了。

　　不需一出門就戴口罩

　　冬季寶寶外出時(shí)，很多家長(zhǎng)會(huì)為寶寶戴上口罩御寒冷防感冒。其實(shí)這種做法并不科學(xué)。因?yàn)檎齑髦谡?，口腔、鼻腔及整個(gè)呼吸道的黏膜得不到鍛煉，寶寶反而會(huì)變得嬌氣，體抗力下降，更容易受寒感冒。

　　湖南省第二人民醫(yī)院  肖華