經(jīng)常聽(tīng)到許多家長(zhǎng)抱怨，孩子總是和他們對(duì)著干，越是讓他/她不要做什么，他/她越是要做什么，逆反心理相當(dāng)嚴(yán)重。其實(shí)只要換一個(gè)思維和方法，把“不要做”變成“要做”，那么許多問(wèn)題就都迎刃而解了。

　　首先，請(qǐng)嘗試按我說(shuō)的去做：不管你現(xiàn)在正在做什么，不要往后看……甚至不要想你身后發(fā)生的一切。是不是有點(diǎn)難？我敢肯定，即使你真的沒(méi)有轉(zhuǎn)過(guò)身去看后面，你也很想去看。這正是我明明白白告訴你不要做的事情！現(xiàn)在再試試這個(gè)：不要去想一頭灰色的大象，長(zhǎng)長(zhǎng)的鼻子正在搖晃。

　　你發(fā)現(xiàn)，不去做這些我不讓你做的事情很難，因?yàn)槟愕拇竽X在琢磨我的話。大腦要明白不要做什么事情，似乎會(huì)先想“如果去做會(huì)怎樣”，而這個(gè)印象又會(huì)導(dǎo)致我們?nèi)プ鲞@件事情。催眠師就常常使用這種語(yǔ)言模式——否定式的要求，對(duì)顧客進(jìn)行催眠。成年人都會(huì)這樣，更別說(shuō)孩子了，所以你說(shuō)的話總是適得其反。

　　方法

　　每當(dāng)你想說(shuō)“不要……”“別……”“你不能……”時(shí)，問(wèn)問(wèn)自己：我能鼓勵(lì)孩子去做什么別的有意義的和安全的事情嗎？然后告訴孩子，你想要他干什么，用清晰具體的話給他提供另外的選擇。讓這件事聽(tīng)上去生動(dòng)有趣，以吸引他/她的注意力和興趣。記住，他/她對(duì)你的建議會(huì)產(chǎn)生怎樣的好印象，完全取決于你能把這件事描述得有多好。

　　建議

　　告訴你的孩子“不要做什么”是可以的，只要隨后加上你要他/她做的另外的事。

　　在任何合適的時(shí)候，用直觀的示范動(dòng)作來(lái)加強(qiáng)要表達(dá)的意思，例如你一邊說(shuō)“我們像這樣喝酸奶……”，一邊清楚地示范怎樣用勺子喝酸奶。對(duì)小一點(diǎn)的孩子，你可以手把手地教他/她，握著孩子的手，幫他把酸奶舀到嘴里去。

　　把“不要做”變成“要做”，能引導(dǎo)孩子在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間、場(chǎng)合做恰當(dāng)?shù)氖虑?。如果你很難想到一個(gè)恰當(dāng)?shù)氖虑?，?wèn)問(wèn)自己：我在這樣的情況下會(huì)怎么辦？想想你正在做的事情，讓孩子學(xué)學(xué)你，也許會(huì)有用。

　　某些時(shí)候，孩子樂(lè)意接受挑戰(zhàn)，努力去證明你說(shuō)得不對(duì)。要讓他/她做什么時(shí)，只需要假裝懷疑他/她做不到，例如：“我肯定你不能……”或者“我不知道你能否……”然后孩子會(huì)來(lái)挑戰(zhàn)你，證明你錯(cuò)了。這時(shí)，你需要表現(xiàn)出對(duì)他所做的事情驚嘆不已。例如：“我肯定你不能在我刷完牙前把衣服穿好?！钡群⒆幼龊昧酥笳f(shuō)：“哇，你全穿好啦！你竟然自己把衣服穿好了！棒極了！”用激將法時(shí)要小心謹(jǐn)慎，不要挫傷孩子的積極性，你會(huì)很快發(fā)現(xiàn)這樣做是否能行得通。

　　經(jīng)驗(yàn)分享

　　希拉里如是說(shuō)：

　　在超市里，我過(guò)去常常對(duì)我的兒子說(shuō)：“不要亂跑！”后來(lái)，我嘗試換種方式，直接告訴他：“跟著推車走”，他真的聽(tīng)話多了，因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)這也很有趣。

　　凱特如是說(shuō)：

　　孩子在吃飯時(shí)愛(ài)揮舞著刀叉。我告訴他不用刀叉的時(shí)候就把它們放在盤(pán)子上，但這似乎并不見(jiàn)效。當(dāng)我問(wèn)自己：“我在這樣的情況下通常是怎么做的”時(shí)，我才意識(shí)到我在忙著用叉子吃飯，所以我完全不會(huì)去揮舞刀叉。于是，我告訴孩子：“趕緊吃飯”，效果好極了——孩子開(kāi)始專心地吃飯了！

　　勞拉如是說(shuō)：

　　我在努力地思考如何使用更積極的語(yǔ)言來(lái)獲得我想要的結(jié)果，我用肯定的方式對(duì)孩子說(shuō)話，真的得到了回應(yīng)。我不再對(duì)孩子吼：“不要那樣對(duì)我講話！”我對(duì)他說(shuō)：“如果你好好講，媽媽會(huì)聽(tīng)的。”每一次都能奏效！