大眾心理學(xué)上有個(gè)適用范圍很廣的名詞叫“comfort zone”(舒適區(qū)或舒適帶)，它是指在參與某一事件、某種活動(dòng)或某個(gè)情況的特定范圍里，能使得你舒適而且感覺(jué)自在。用比較淺顯易懂的例子來(lái)說(shuō)，就是冬天早上暖暖的被窩；待在家里上網(wǎng)看美劇玩游戲；住了幾十年的小區(qū)；延續(xù)了幾十年的婚姻等等。你待在這個(gè)舒適區(qū)里不一定覺(jué)得快樂(lè)或幸福，但它至少讓你感到舒服和安全，因?yàn)樵谶@個(gè)熟悉并可以自由掌控的地帶里，你不用面對(duì)挑戰(zhàn)，不需要冒險(xiǎn)，也不會(huì)損失什么，所以你寧愿待著無(wú)聊，也不愿冒險(xiǎn)踏出一步去改變什么。

　　在社會(huì)主流文化對(duì)女性約定俗成的角色認(rèn)定中，女人，本來(lái)就應(yīng)該和妻子、母親、被提供、被保護(hù)、妥協(xié)退讓、犧牲成全等這些象征著女性功能的符號(hào)之間畫(huà)上等號(hào)。待在由這些符號(hào)所建構(gòu)的圍籬里，即使我們并不快樂(lè)，但卻覺(jué)得理所應(yīng)當(dāng)?shù)淖栽?，因?yàn)楫吘勾蠹叶荚谶@么做，所以即使我很不甘心、很委屈，也總比我踏出了不知結(jié)果如何的那一步要安全得多。所以我們有時(shí)會(huì)看見(jiàn)一個(gè)女人明明知道應(yīng)該逃離現(xiàn)有的婚姻，可卻愿意繼續(xù)留在這樁不幸福的婚姻里，只因?yàn)樗浅Ｇ宄仨毘惺艿摹耙阎纯唷笔鞘裁矗鴮?duì)離開(kāi)后要面對(duì)的“未知痛苦”毫無(wú)把握，所以在兩害相權(quán)取其輕的心理動(dòng)因作用下，選擇待在原地不動(dòng)，以規(guī)避對(duì)未知的恐懼。

　　所以，如果我們真的愿意走上“愛(ài)自己”這條漫長(zhǎng)的學(xué)習(xí)之路，就必須從“更勇敢”這個(gè)起點(diǎn)開(kāi)始。我們的勇敢，不是盲目地逞匹夫之勇，不是為勇敢而勇敢的河?xùn)|獅吼，不是放棄女性柔性力量的粗魯彪悍。我們的勇敢，是敢于直面并聽(tīng)見(jiàn)內(nèi)心的聲音，敢于在必要時(shí)采取行動(dòng)走出舒適區(qū)，敢于承認(rèn)自己值得被尊敬被愛(ài)，敢于做出選擇并承擔(dān)結(jié)果。當(dāng)我們真的勇敢了，也許生活依然忙碌，仍然蠟燭兩頭燒，但至少我們知道自己不是束手就擒窩囊的“被選擇”，而是在衡估情勢(shì)后做出的主動(dòng)選擇，那么在心理情緒上就容易釋然和認(rèn)份得多。