假期里，爸爸媽媽會(huì)有更多機(jī)會(huì)和孩子一起到戶外游戲，綠地、公園、山林……借此良機(jī)，你們可以設(shè)計(jì)一些趣味性、實(shí)用性較強(qiáng)的生存和自護(hù)演習(xí)，培養(yǎng)孩子的安全意識(shí)，了解如何防范危險(xiǎn)，如何應(yīng)對(duì)危機(jī)。

　　戶外游戲  防范到位

　　3～6歲，正是孩子長(zhǎng)身體、長(zhǎng)智力的年齡段，多參加各種戶外游戲?qū)⒆拥某砷L(zhǎng)極為有益。與此同時(shí)，一些意想不到的危險(xiǎn)、傷害，往往在游戲期間發(fā)生，爸爸媽媽千萬(wàn)不可掉以輕心。

　　以下演習(xí)，可以在孩子玩耍的間隙插入進(jìn)來(lái)，既不影響游戲的興致，又能在潛移默化中培養(yǎng)孩子的自護(hù)能力。

　　☆自護(hù)演習(xí)1：游戲中的學(xué)問(wèn)

　　晴朗的天氣里，選一個(gè)有滑滑梯、蕩秋千等游戲設(shè)施的公園或小區(qū)，爸爸媽媽一起帶孩子去玩。

　　你可以這樣教孩子：

　　★滑滑梯

　　爸爸媽媽嚴(yán)肅地告訴孩子，絕對(duì)不要后腦勺沖下，倒著往下滑，因?yàn)榈够瑫r(shí)，萬(wàn)一頭部先著地會(huì)很危險(xiǎn)，輕則會(huì)擦破頭皮引起大量出血，重則會(huì)引起腦震蕩。

　　★蕩秋千

　　教孩子正確的方法：坐在秋千上時(shí)，雙手要緊抓秋千的繩子，只要繩子不斷就很安全。蕩秋千的時(shí)候，要保持重心穩(wěn)定，并盡可能將重心后移。此外，告誡孩子在觀看別人蕩秋千時(shí)，要學(xué)會(huì)躲閃，不要被秋千撞到。

　　★爬繩網(wǎng)或跳繩

　　囑咐孩子不可以用繩子套住脖子。玩爬繩網(wǎng)時(shí)，要求他攀爬時(shí)要雙手抓牢，一個(gè)接一個(gè)，別心急，不要因?yàn)榍懊娴男∨笥雅赖寐屯迫思遗丁?/p>

　　特別行動(dòng)：練摔

　　游戲時(shí)，萬(wàn)一摔倒應(yīng)該如何自我保護(hù)？

　　★如果向前或向側(cè)面摔，應(yīng)該主動(dòng)屈膝下蹲，用手撐地做一下緩沖。

　　★如果向后摔，應(yīng)主動(dòng)屈膝下蹲，降低重心，讓臀部先坐下，并注意保護(hù)尾骨。同時(shí)，應(yīng)該低頭團(tuán)身，避免頭部碰地。同時(shí)，也要避免單手撐地，這樣容易損傷手腕。

　　★你們還可以帶孩子在草地上，學(xué)習(xí)排球運(yùn)動(dòng)員，練習(xí)摔倒的技巧。讓孩子在實(shí)踐中學(xué)會(huì)摔倒時(shí)如何不使身體受到損傷。

　　刮風(fēng)了！打雷了！

　　夏天的天氣常常會(huì)突然發(fā)生變化，像雷暴雨，可能說(shuō)來(lái)就來(lái)。假如你們?cè)趹敉庠庥鲲L(fēng)云突變，雷雨即將來(lái)臨，剛好可以教孩子學(xué)習(xí)如何進(jìn)行防范及自我保護(hù)的方法。

　　☆自護(hù)演習(xí)2：當(dāng)電閃雷鳴時(shí)……

　　出門前準(zhǔn)備一把可以遮陽(yáng)的雨傘，下雨時(shí)能派上用場(chǎng)；干毛巾也很有用，擦汗、擦雨水都行的。

　　你可以這樣教孩子：

　　★識(shí)預(yù)兆

　　和孩子一起觀察天上的云彩。如果看到天上的灰云很厚重，而且變得又黑又暗，告訴孩子：快要下雷暴雨了，趕緊想辦法到安全的地方躲一躲！有時(shí)，天上掉下大滴的雨滴，也是打雷的預(yù)兆哦。

　　★快點(diǎn)跑

　　打雷下雨前，如果你們剛好在野外，請(qǐng)帶著孩子一起跑：

　　雷電是極為恐怖的自然災(zāi)害之一，身在高處容易被雷電擊倒，所以必須向低地快跑。

　　大樹下或樹林都是危險(xiǎn)的地方，因?yàn)榱軡竦臉淙~和樹干能導(dǎo)電，所以打雷時(shí)，一定要從樹下跑出來(lái)。

　　★躲屋內(nèi)

　　假如附近有房屋，可躲入屋內(nèi)，但不要靠墻，雷擊時(shí)，雷電會(huì)經(jīng)過(guò)墻壁傳導(dǎo)到地面。雷電容易打到金屬物體，所以盡量將身上攜帶的金屬物品扔到遠(yuǎn)處。

　　☆自護(hù)演習(xí)3：當(dāng)臺(tái)風(fēng)來(lái)襲時(shí)……

　　在我國(guó)南部的沿海城市，夏季較多見臺(tái)風(fēng)或熱帶風(fēng)暴。它們級(jí)數(shù)不同，威力也會(huì)有強(qiáng)弱。在大風(fēng)剛起的時(shí)候，危險(xiǎn)性還不是很強(qiáng)，爸爸媽媽可以帶孩子到戶外實(shí)地觀察、演練一番。

　　你可以這樣教孩子：

　　★勿靠樹

　　強(qiáng)勁的大風(fēng)可能會(huì)將樹木吹折、刮倒，所以刮大風(fēng)時(shí)，不能靠樹，更不能躲在枯樹下。

　　★貓腰行

　　“臺(tái)風(fēng)來(lái)啦！臺(tái)風(fēng)來(lái)啦！”單手護(hù)頭，另一手拉著孩子的手，上身稍向前傾，盡可能快地跑進(jìn)前方的建筑物內(nèi)?？纯赐饷娲笥赀€沒(méi)下，趕緊向下一個(gè)目的地跑去。

　　Tips：

　　如果在野外遭遇臺(tái)風(fēng)，可以在附近找小屋或洞穴避難。即使找不到避難之處，也要躲避到牢固而堅(jiān)硬的巖石下面比較安全。

　　公共場(chǎng)所防走失

　　在人多的公共場(chǎng)所，可能發(fā)生摔倒、踩踏、走失等意外事故，其中以走失最能考驗(yàn)孩子的應(yīng)對(duì)能力。以世博會(huì)為例，這么大的人流和場(chǎng)地，大人孩子被精彩的展示內(nèi)容所吸引，一個(gè)不注意就可能發(fā)生“咦，人怎么不見了”。

　　☆自護(hù)演習(xí)4：媽媽不見了……

　　“走失演習(xí)”的前提是不走失。雙休日，爸爸媽媽帶孩子到外面逛街、購(gòu)物、逛展會(huì)時(shí)，可采取“人盯人放羊”策略，保證孩子自始至終都在爸媽的視線里。

　　你可以這樣教孩子：

　　★媽媽身邊最安全

　　孩子兩三歲時(shí)對(duì)大人十分依戀，正好向他灌輸“外出時(shí)，牢牢抓住媽媽的手”、“爸爸媽媽身邊最安全”……到孩子大一點(diǎn)了，媽媽要適時(shí)放手了，但一定要求孩子“在媽媽身邊2米的距離內(nèi)活動(dòng)”、“離開媽媽時(shí)要打報(bào)告‘申請(qǐng)’哦”。

　　★原地等待為上策

　　和爸爸媽媽走散了怎么辦？“不要慌張，也不要哭泣，站在原地等一會(huì)兒，也許爸爸媽媽會(huì)來(lái)這里找你呢！”“不要漫無(wú)目的地在商場(chǎng)內(nèi)亂跑，更不要隨便找一個(gè)人就告訴他，你的爸爸媽媽不見了。”“不要離開商場(chǎng)，更不要跟陌生人走，因?yàn)樗赡苁球_子。”

　　★穿制服的能信任

　　等了很長(zhǎng)時(shí)間，還不見爸爸媽媽，怎么辦？就近求助商場(chǎng)的工作人員或保安，告訴他們你和家人走散了，請(qǐng)他們幫忙用廣播尋找爸爸媽媽。

　　Tips：

　　平時(shí)，讓孩子記住父母的電話和家庭地址，并囑咐他不可告訴陌生人，但是可以告訴商場(chǎng)的保安、警察叔叔。

　　大手牽小手，上學(xué)去！

　　今年春天接連發(fā)生的校園慘案，引起了全社會(huì)的關(guān)注，學(xué)校、家庭，乃至全社會(huì)力量皆已聯(lián)合起來(lái)，確保孩子們的人身安全。很多幼兒園、小學(xué)開始向孩子們傳授防范侵犯的方法和技能。

　　☆自護(hù)演習(xí)5：背書包上學(xué)堂

　　9月開學(xué)在即，上學(xué)路上、校門內(nèi)外，有大人保護(hù)還不夠，孩子自己也需要注意安全哦。開學(xué)前一周，媽媽早上最好帶孩子步行上學(xué)，一則幫助孩子減輕“開學(xué)綜合征”，二則加強(qiáng)其自護(hù)意識(shí)。

　　你可以這樣教孩子：

　　★不獨(dú)行

　　即使是六七歲的孩子，上學(xué)和放學(xué)也要有大人接送，一定不要單獨(dú)行動(dòng)。

　　★大聲喊

　　萬(wàn)一遭到陌生人騷擾、恐嚇、綁架，第一時(shí)間向周圍的大人求助，大聲喊：“救命??！”

　　鏈接：“池田經(jīng)驗(yàn)”

　　2001年6月8日，一個(gè)名叫宅間守的“校園殺人魔王”闖入日本大阪池田小學(xué)，殺死8名學(xué)生，刺傷13名學(xué)生和2名教師。

　　慘案發(fā)生后，池田小學(xué)實(shí)施了一系列補(bǔ)救措施——給各個(gè)教室配備催淚噴霧、透明盾牌；在全校安裝300個(gè)攝像頭，確保沒(méi)有死角；給學(xué)生書包上安裝GPS定位的電磁接收器，如遭人綁架，可按鈕求救。從2003年開始，池田小學(xué)率先設(shè)置了校園安全課，包括交通安全、防范技術(shù)、地震防災(zāi)等6個(gè)單元，每周一課，學(xué)時(shí)一年。

　　日本各地中小學(xué)紛紛復(fù)制“池田經(jīng)驗(yàn)”，建立了一個(gè)學(xué)校、醫(yī)院、警察、家長(zhǎng)、社區(qū)結(jié)成的防控網(wǎng)絡(luò)保護(hù)孩子。文/黃  蔚