設(shè)定界限的計劃

　　設(shè)定界限的先決條件

　　前一章詳細討論過父母不該做的所有事情。在閱讀時，你一定多次問道：“我應(yīng)該做什么來代替呢？我總得有所行動吧！”過去幾年中發(fā)展出各種不同的 父母職能訓(xùn)練計劃，我采用了其中一些特別有效又容易應(yīng)用的部分，做出下面這張設(shè)定界限的計劃表。這是一張階段計劃表：請逐步進行。如果第一階段無效，就進入下一個階段。

　　這張圖表已經(jīng)讓你大致明白設(shè)定界限的內(nèi)容及其架構(gòu)，本章的第二節(jié)會有更詳細的說明。

　　這張表的好處是：你隨時知道下一步要做什么。但只有在特定條件下才會有效，接下來我會一一說明。

　　怎樣做最有效

　　成功設(shè)定界限的階段計劃表

　　訂立約定

　　說到做到

　　說清楚講明白

　　基礎(chǔ)：確立家規(guī)，注意優(yōu)點