為什么當(dāng)你教會(huì)子女識(shí)別情感，沖突會(huì)停止？

　　當(dāng)你花時(shí)間幫助子女懂得他的情感，給它們貼上標(biāo)簽，并學(xué)會(huì)用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)這些情感時(shí)，你就加強(qiáng)了子女的情感智慧。他不是非要跟你過不去！他知道怎樣與你和世界上的其它人相處。耶魯大學(xué)心理學(xué)家彼得·沙洛維的研究成果顯示這樣的孩子有以下特點(diǎn)：

　　懂得自己的情感

　　當(dāng)一種情感出現(xiàn)時(shí)，他能夠識(shí)別，這是情感智慧的關(guān)鍵。這使他能夠懂得自己。他不是自己情感的犧牲品，被強(qiáng)烈的情感如受挫、嫉妒等搞昏頭腦。反之，他能在這種情感發(fā)生的初期抓住它，并利用它幫助自己懂得自己的需要。當(dāng)他受到兄弟的煩擾，他不會(huì)大發(fā)雷霆并馬上反擊，這只會(huì)給他自己找麻煩，他能夠在各種情感發(fā)生時(shí)懂得整個(gè)情感的“頻譜”——像激怒、煩惱、和受挫。在這些情感發(fā)生的初期識(shí)別它們，使管理這些情感并選擇有效和適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)容易得多。

　　自我控制并監(jiān)控管理緊張狀態(tài)

　　有情感智慧的孩子會(huì)自控。他們不會(huì)整天頻繁發(fā)生強(qiáng)烈的情感爆發(fā)。他們遵守自己的行為標(biāo)準(zhǔn)而不是打人、咬人、罵人和摔東西。他們能夠識(shí)別自己變得緊張的情緒，用一定的方式如暫停、深呼吸，或跑步，使自己平靜下來。他們不會(huì)輕易發(fā)脾氣。

　　識(shí)別導(dǎo)火索

　　每個(gè)人的性格決定了我們?cè)敢庥盟伎蓟蚴墙徽剚斫鉀Q問題。有的人喜歡意外的驚喜，有的人認(rèn)為意外帶來壓力；有的人認(rèn)為參加舞會(huì)、看電影或購(gòu)物是一種享受，有的人卻對(duì)這些東西反感；有的人在前進(jìn)路上遇到障礙馬上止步，有的人卻一試再試不肯認(rèn)輸。

　　有情感智慧的孩子具備這種自知之明，所以他們知道有哪些引起自己不安的導(dǎo)火索，他們會(huì)盡力避免或減少其破壞作用，并學(xué)習(xí)有效的對(duì)策。一個(gè)原來在離開朋友家時(shí)又哭又鬧的孩子懂得了在玩的高興時(shí)離開讓人頭痛，但她可以定一個(gè)減輕煩惱的計(jì)劃。一個(gè)對(duì)朋友大叫：“我恨你，快滾開，”或把玩伴推開的孩子學(xué)會(huì)對(duì)他的朋友說：“我們看一會(huì)兒錄象吧”或“我現(xiàn)在想自己做這件事，”他懂得自己是一個(gè)需要空間和安靜的人，在小組里跟別人玩會(huì)使他感到精力耗盡。一個(gè)被許多小事搞得心煩的孩子，以前他認(rèn)為自己的生活被搞亂了，現(xiàn)在他學(xué)會(huì)說：“我只是需要傷心一會(huì)兒”。一個(gè)以前用沉默抗議，捂著耳朵跑開，不肯跟父母交談的孩子學(xué)會(huì)說：“我需要想一想”或“我還沒準(zhǔn)備好談這事”。

　　能夠?qū)Ω渡钪械钠鸱?/p>

　　當(dāng)孩子們感到不安或緊張時(shí)，他們不會(huì)直接告訴我們。通常他們好像越長(zhǎng)越小，比如不肯自己穿衣，哼唧，或半夜醒來。四歲的小兒會(huì)尿褲子，或害怕衣柜里有鬼怪，十二歲的孩子會(huì)昏睡或處處作對(duì)。學(xué)習(xí)識(shí)別導(dǎo)致他們不安和緊張的各種因素使有情感智慧的孩子能夠明白自己的恐懼和憂慮，并適當(dāng)?shù)卣{(diào)整自己。他們不是非要發(fā)怒，因?yàn)樗麄冎涝鯓尤プ鰰?huì)使事情向有利的方向轉(zhuǎn)變。正是這種自信使他們?cè)诿鎸?duì)人生挑戰(zhàn)時(shí)泰然自若。

　　懂得別人的情感，善于與人相處

　　有情感智慧的孩子懂得這兩句話之間的重要區(qū)別：“你不是我的老板！”和“我們能不能談?wù)劊俊彼麄兡軌蚣葓?jiān)持己見又不傷害別人的情感。他們知道何時(shí)和怎樣談判，使他們能夠與人合作而不是對(duì)抗。

　　主動(dòng)

　　有情感智慧的孩子自己寫作業(yè)，練琴，并使自己的東西井井有條——即使你不在！因?yàn)樗麄兌米约旱那楦?，能夠利用自己狀態(tài)最好的時(shí)候做功課。他們會(huì)正確對(duì)待挫折，在需要的時(shí)候?qū)で髱椭?，并把自己要做的事情分出主次?/p>

　　與別人保持健康的關(guān)系

　　丹尼爾·戈?duì)柭f：“有情感智慧的人們是社交之星?！庇星楦兄腔鄣暮⒆佣迷鯓优c你和他人相處。結(jié)果是他們?cè)趷矍樯钪泻吐殬I(yè)上都是成功者。最重要的是他們即使在青春期也能與你保持感情上的緊密聯(lián)系。