學(xué)習壓力大對大多數(shù)孩子來說都是一種煩惱，應(yīng)引起家長們的高度重視，切實予以引導(dǎo)，幫助孩子們?nèi)ゾ徑鈮毫Γ{(diào)整到積極的生活狀態(tài)。

　　學(xué)習壓力對大多數(shù)孩子來說都是一種煩惱，不管是學(xué)習成績好的孩子還是成績差的孩子，對過量的作業(yè)表示厭煩，對頻繁的考試心有余悸，都是十分常見的，有的孩子甚至患上了考試焦慮癥。

　　學(xué)習生活是少年兒童生活中最主要、也是最重要的部分。有研究表明，學(xué)齡兒童各類不適應(yīng)問題的出現(xiàn)，有80%與他們的學(xué)業(yè)有關(guān)。一些表現(xiàn)在不良情緒上、行為舉止上的問題，其根源仍在學(xué)習的適應(yīng)不良上；而另一項研究亦指出，有90%的學(xué)齡兒童會發(fā)生各種各樣的學(xué)業(yè)適應(yīng)不良。因為種種原因我國兒童此類問題發(fā)生的比率更高一些。

　　當你的孩子出現(xiàn)下述情況時，他可能已經(jīng)因過度的學(xué)習壓力發(fā)生了適應(yīng)不良，如不能及時注意到并盡快予以糾正，后果將十分嚴重：

　　對老師傳授的知識不感興趣，上課無精打采，經(jīng)常性地打瞌睡或思想上開小差，課堂上小動作特別多，不僅自己精力不集中，而且故意引起別的同學(xué)的注意，經(jīng)常被視為破壞課堂紀律；

　　故意拖延時間不去做作業(yè)，做也是敷衍了事，經(jīng)常性地抄同學(xué)的作業(yè)或不完成作業(yè)，甚至于一見到作業(yè)就厭煩、就發(fā)火、就脾氣暴躁或者哭泣，有時還會出現(xiàn)惡心、嘔吐等生理反應(yīng)；

　　害怕考試，對考試表現(xiàn)出明顯的焦慮，考前過分緊張，睡不好覺，考試時腦子里一片空白，平時會做的題都忘得一干二凈，甚至到了談考試色變的程度，或者發(fā)生病理性反應(yīng)；

　　因為學(xué)習成績較好，對自己總是有很高的要求，特別在乎成績的排名，總想爭第一，稍有失誤就痛不欲生，對自己過分苛刻和嚴厲，有時會在同學(xué)面前故意裝作輕松，有意表示自己怎樣玩樂、怎樣看電視，以掩蓋死命讀書做題的真實情況；

　　因為對學(xué)習的厭煩而和老師的關(guān)系過分緊張，從內(nèi)心里不喜歡、甚至憎恨老師，有的孩子會對所有的老師都沒有好感；

　　和家長關(guān)系緊張，特別厭煩家長督促檢查自己的學(xué)習，不愿意和家長討論有關(guān)學(xué)習的事，對家長提出的成績及排名要求非常反感并表現(xiàn)出強烈的反抗，經(jīng)常因此而發(fā)生強烈的親子沖突；

　　因?qū)W習成績差而過分自卑，對自己沒有信心，經(jīng)常為自己的成績或其他方面的不足而苦惱，心理脆弱，有時會因此而離家出走，甚至會因此而產(chǎn)生輕生的念頭，尤其是在考試前后、作業(yè)太多或?qū)W習遇到挫折的時候；

　　凡此種種表現(xiàn)都應(yīng)該引起家長們的高度重視，切實予以引導(dǎo)，幫助孩子們?nèi)ゾ徑鈮毫?，獲得積極的生活狀態(tài)。

　　父母在避免給孩子施壓方面應(yīng)該注意的幾個細節(jié)：

　　(1)注重孩子興趣的培養(yǎng)。

　　(2)不要只注重分數(shù)而給孩子壓力。

　　(3)不要總拿孩子和別人比較。

　　(4)父母不要過分虛榮，向別人一味夸耀自己的孩子也會給孩子造成壓力。

　　(5)努力營造輕松、*的家庭環(huán)境，孩子如果成績不好要找出原因，幫助孩子改進，而不應(yīng)使用暴力手段。