澳大利亞醫(yī)學(xué)研究理事會完成的一項研究表明，讓兒童每天暴露在陽光下活動2～3個小時，有利于眼睛發(fā)育，可以有效預(yù)防近視。

　　負責(zé)這項研究的伊恩·摩根教授說，對比研究顯示：新加坡30%的六七歲兒童患有近視，而這一比例在澳大利亞只有1.3%。兩國的孩子花在閱讀、看電視和玩電子游戲上的時間基本相同，但戶外活動時間卻有天壤之別。新加坡兒童平均每天只有半小時時間和陽光親密接觸，而澳大利亞的孩子每天會在戶外玩上2個小時。這說明一定量的戶外活動是預(yù)防近視的“特效藥”。

　　另據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，那些冬天在室內(nèi)、很少到戶外活動曬太陽的孩子，普遍表現(xiàn)維生素D缺乏癥狀——身體虛弱和骨質(zhì)軟化等。這種體質(zhì)的少年兒童，其眼球后部的鞏膜受到影響，易出現(xiàn)鞏膜脫鈣、眼軸伸長，最終形成近視。故建議孩子們常到戶外陽光下活動，以使皮膚接受更多的紫外線，為機體制造充足的維生素?！舾咂洳?/p>