許多“準(zhǔn)媽媽”，最擔(dān)心寶寶出生后，缺少乳汁或“無奶可喂”。專家建議，要順利“開奶”，就要抓住產(chǎn)后的黃金30分鐘。

　　新生兒在出生后30分鐘內(nèi)，要讓其與母親進(jìn)行皮膚的“親密接觸”，并吸吮母親的乳頭。接觸時(shí)，最好讓嬰兒裸露身體貼在母親胸口，讓他聽到母親的心跳、聲音，聞到母親的氣味，這樣的接觸最好不少于30分鐘。這樣的“肌膚相親”對母嬰雙方都有好處。一方面可以刺激母親及早泌乳，使乳汁量增加；同時(shí)讓產(chǎn)婦體味到做母親的甜蜜，更好地促進(jìn)親子關(guān)系。另一方面，在接觸中通過讓嬰兒早吸吮，能增強(qiáng)寶寶的吸吮和吞咽反射功能；并讓寶寶早期感受到母愛的關(guān)懷，對其日后的心智發(fā)育都會(huì)產(chǎn)生良好影響。

　　母乳喂養(yǎng)是非常值得推薦的喂養(yǎng)方式，它與家庭生活和工作密切相關(guān)。母乳喂養(yǎng)前，媽媽不僅要做好充分的思想準(zhǔn)備，還要學(xué)習(xí)相關(guān)的知識(shí)；母乳喂養(yǎng)中，媽媽應(yīng)計(jì)劃母乳喂養(yǎng)的時(shí)間和方式。對幾個(gè)月后必須重返工作的職業(yè)媽媽而言，如何在上班前，使孩子接受奶瓶喂養(yǎng)非常關(guān)鍵，這樣才利于寶寶的健康成長。

　　母乳喂養(yǎng)非常好，不僅對嬰兒生長發(fā)育，而且對媽媽產(chǎn)后恢復(fù)非常有利。但由于現(xiàn)代媽媽有著各自的工作和生活特點(diǎn)，所以是否能在堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的前提下，結(jié)合一下自己的實(shí)際情況，制定出適合自己的最佳母乳喂養(yǎng)方案是非常重要的。千萬不要出現(xiàn)不能直接純母乳喂養(yǎng)后，嬰兒因?qū)δ唐课桂B(yǎng)產(chǎn)生抗拒而出現(xiàn)生長發(fā)育緩慢的現(xiàn)象。

　　由于母乳喂養(yǎng)的職業(yè)媽媽上班后白天不在家，孩子白天會(huì)接受奶瓶喂養(yǎng)抽吸出的母乳或嬰兒配方粉，晚間再接受直接母乳喂養(yǎng)。如果夜間媽媽與孩子一起睡，常會(huì)出現(xiàn)夜間母乳喂養(yǎng)次數(shù)增加的情況，如有些夜間喂養(yǎng)達(dá)5～7次，導(dǎo)致孩子夜間睡眠不好。

　　建議孩子單獨(dú)睡小床，養(yǎng)成正常睡眠習(xí)慣，以免影響生長。