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營養(yǎng)飲食

產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)食譜：燉鰻魚(圖)營養(yǎng)親子中心

分類: 營養(yǎng)飲食 育兒詞典 編輯 : 育兒知識發(fā)布 : 09-09

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　　燉鰻魚

　　材料

　　鰻魚1條，當(dāng)歸、黃芪、紅棗各15克。

　　調(diào)料

　　米酒適量。

　　〔做法〕

　　1.鰻魚洗凈，切段備用。

　　2.鍋中入水將所有材料及調(diào)料一起放入，移入沙鍋中燉煮40～50分鐘，待鰻魚熟爛即可。

標(biāo)簽 : 營養(yǎng)飲食 09-09

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