卵巢早衰是指女性因卵巢功能衰竭導(dǎo)致40歲之前閉經(jīng)的現(xiàn)象。卵巢早衰與以下幾種女性自身的不良生活、飲食習(xí)慣有關(guān)。

　　減肥無度 女性通過節(jié)食和吃素達(dá)到減肥的目的是不健康的。需要減肥的女性要學(xué)會科學(xué)地減肥，盲目節(jié)食和長期吃素，會導(dǎo)致營養(yǎng)不良、蛋白質(zhì)攝入不足。當(dāng)人體蛋白質(zhì)缺乏時，會影響腦垂體的功能，導(dǎo)致促性腺激素分泌不足，卵巢功能減退出現(xiàn)萎縮。如果女性體內(nèi)脂肪低于一定比率，還會影響月經(jīng)，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂或停經(jīng)，甚至出現(xiàn)卵巢排卵障礙而導(dǎo)致不孕。

　　電腦輻射 研究顯示，電腦輻射會影響卵子質(zhì)量，但完全避免電腦輻射又不可能。大多數(shù)人以為，換上液晶屏幕就能遠(yuǎn)離電腦輻射。其實輻射最大的地方不是顯示屏而是電源。美國健康專家認(rèn)為，筆記本電腦輻射比臺式機小得多，想最大程度避開電腦輻射，最好的方法是為筆記本電腦充好電，拔斷電源，用電池工作。

　　常吃煎蛋 女性經(jīng)常吃油煎雞蛋會增加患卵巢癌的危險。因為在對雞蛋進(jìn)行油煎的過程中，會導(dǎo)致許多生物活性分解產(chǎn)物的形成，如膽固醇氧化物等。這些物質(zhì)有很大的細(xì)胞毒性作用，尤其對女性卵巢組織的親和性造成影響，進(jìn)而會成為癌、瘤的誘發(fā)劑，增加患卵巢癌的可能。此外，油煎、油炸的馬鈴薯和熏豬肉也是卵巢癌的誘因。

　　山東省平陰縣人民醫(yī)院副主任醫(yī)師 博恩