平時(shí)看似很小的疾病，在女性懷孕期間若不注意，或可引起嚴(yán)重后果，我們不妨一起來(lái)看看，做到提早預(yù)防。

　　一、流感

　　發(fā)病原因：因?yàn)槿焉锲陂g特有的免疫耐受性使孕婦對(duì)疾病的抵抗力較一般人群低，是流感的易感人群。孕婦患流感出現(xiàn)并發(fā)癥的幾率較一般人群高，由于妊娠期用藥受限，致使流感有時(shí)不能及時(shí)控制。

　　溫馨提醒：

　　1、孕婦要盡量避免去擁擠、熱鬧、人多的公共場(chǎng)所。因?yàn)檫@些地方一方面空氣污濁，影響胎兒的氧氣供應(yīng)；另一方面，公共場(chǎng)所病原微生物的密度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他地區(qū)，尤其在流感流行期間，而孕婦抵抗力差，很容易傳染上疾病。

　　2、生活要有規(guī)律，不要過(guò)于勞累，應(yīng)保證睡眠每天在10小時(shí)左右，飲食多樣化，不要偏食，多食新鮮蔬菜水果以及足量蛋白質(zhì)食物。

　　3、加強(qiáng)體育鍛煉，多做戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，提高機(jī)體對(duì)氣候變化的適應(yīng)性。

　　二、便秘

　　發(fā)病原因：懷孕后很多準(zhǔn)媽媽為了胎兒的健康成長(zhǎng)，吃了許多富含營(yíng)養(yǎng)的食品，使得食物過(guò)于精細(xì)，含渣的食物相應(yīng)減少。同時(shí)，許多女性懷孕后大都不喜歡運(yùn)動(dòng)，而是喜歡躺在床上不動(dòng)，如此一來(lái)隨著胎兒的發(fā)育，子宮不斷增大繼而開(kāi)始?jí)浩戎蹦c，造成胃腸的蠕動(dòng)頻率減弱。而且排便需要腹肌的力量協(xié)助，在腹部增大后腹肌的力量卻在逐漸減弱，因此造成了排便困難。

　　溫馨提醒：

　　1、要多吃水果、粗糧和芹菜、韭菜等富含長(zhǎng)纖維的蔬菜。

　　2、孕婦要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，保證每天排便一次，不要人為地減少排便次數(shù)。

　　3、孕婦大多數(shù)體虛，每天早上起來(lái)可空腹喝一杯溫開(kāi)水或蜂蜜水，適當(dāng)補(bǔ)充水分，增加腸道內(nèi)的津液。

　　4、在身體條件許可的情況下，孕婦應(yīng)當(dāng)少臥床，多運(yùn)動(dòng)。

　　三、腹瀉

　　發(fā)病原因：導(dǎo)致孕婦腹瀉的原因有很多。瑞典一份調(diào)查報(bào)告顯示，孕婦腹瀉最常見(jiàn)的原因是感染，如感染沙門(mén)氏菌等。所以在懷孕期間，尤其是前三個(gè)月里，對(duì)食物的清潔程度，一定要嚴(yán)格把關(guān)。

　　溫馨提醒：

　　孕婦出現(xiàn)腹瀉，首先是要恰當(dāng)?shù)匮a(bǔ)液，同時(shí)觀察胎兒的情況，有無(wú)流產(chǎn)或早產(chǎn)的征兆。給孕婦應(yīng)用治療腹瀉的藥物，特別是抗生素類應(yīng)格外小心，磺胺類、喹諾酮類及四環(huán)素、甲硝唑、病毒唑等，對(duì)感染性腹瀉有效，但因?yàn)閷?duì)胎兒有致畸作用或潛在的危害，因此都不能使用。此時(shí)可選用青霉素類如氨芐青霉素或先鋒霉素類抗感染治療，對(duì)母嬰均較安全。也可給病人服用一些微生態(tài)制劑，如麗珠腸樂(lè)、整腸生、金雙歧等，能調(diào)節(jié)腸道菌群，扶正祛邪。 □樊紅