靜脈曲張

　　發(fā)生原因

　　懷孕之后子宮血流量增加，體內(nèi)靜脈壓增加，加上激素變化讓血管放松，使得下肢血管回流變差，造成血液滯流，腿部表面浮現(xiàn)青筋。

　　對(duì)抗妙招

　　準(zhǔn)媽媽應(yīng)避免久站、久蹲、久坐，并在懷孕中期開始穿著彈性襪，小心控制體重，避免過度肥胖，以預(yù)防靜脈曲張。一般而言，產(chǎn)后6個(gè)月后會(huì)恢復(fù)，如果產(chǎn)后未見改善，擔(dān)心影響外表的美觀，才需要考慮尋求皮膚科醫(yī)生的協(xié)助。

　　孕期發(fā)生靜脈曲張的原因

　　懷孕時(shí)體內(nèi)激素改變

　　因懷孕而增加的黃體素造成血管壁擴(kuò)張，再加上懷孕時(shí)全身血流量會(huì)增加，使得原本閉合的靜脈瓣膜分開，因而造成靜脈血液的逆流。

　　胎兒和增大的子宮壓迫血管

　　隨著孕期周數(shù)增加，胎兒和子宮逐漸變大，并開始?jí)浩裙桥枨混o脈和下腔靜脈，使得下肢血液回流受阻，使得下肢靜脈壓力過大而導(dǎo)致下肢靜脈曲張。

　　家族遺傳或孕期過重

　　譬如有家族遺傳傾向，像是血管先天靜脈瓣膜薄弱而閉鎖不全或是孕期體重過重等問題的準(zhǔn)媽媽，都是靜脈曲張的高危險(xiǎn)群。

　　痘痘

　　發(fā)生原因

　　懷孕中后期(約5個(gè)月之后)，會(huì)因體內(nèi)的雄性激素變高而導(dǎo)致油脂分泌增加，讓媽媽的臉部看起來亮亮的。油脂若分泌過多，甚至?xí)_始在臉、耳、鼻、頭皮、胸、背等部位長(zhǎng)出痘痘，但產(chǎn)后半年至一年會(huì)慢慢改善。

　　對(duì)抗妙招

　　縮短清潔時(shí)間，少用磨砂膏。建議準(zhǔn)媽媽可使用有自然抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品，清洗過程盡量縮短，不宜再使用去角質(zhì)的產(chǎn)品，以免過度按摩傷害肌膚。再者，臉上的保養(yǎng)品還是以基礎(chǔ)為主即可，越簡(jiǎn)單越好，別忘了也要檢視一下日常的飲食均衡，多吃蔬菜水果，讓睡眠充足、放松心情等。

　　孕期想治療痘痘，一定要尋求專業(yè)皮膚科醫(yī)生協(xié)助，避免自行使用含四環(huán)霉素、水楊酸、A酸等成分的藥物或保養(yǎng)品。

　　水腫

　　發(fā)生原因

　　孕期身體會(huì)貯存多余的水分，因應(yīng)分娩失血及授乳所需，常見于腳部，而手部的浮腫會(huì)導(dǎo)致酸麻。

　　對(duì)抗妙招

　　盡量減少鹽分?jǐn)z取，抬高水腫的手腳，并選擇寬松舒適的鞋襪穿著。