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孕期保健

孕媽咪的終極妊娠紋攻略

分類: 孕期保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發(fā)布 : 10-07

閱讀 :351

  妊娠紋形成原因:人體的腹部從外到內(nèi)有許多層,它們是皮膚,皮膚彈性纖維,皮下脂肪層,肌纖維群與肌腱組成的腹直肌,腹膜前脂肪層和腹膜。正常情況下,皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力,并在一定限度內(nèi)自由伸縮。當女性懷孕超過3個月時,增大的子宮突出于盆腔,向腹腔發(fā)展,腹部開始膨隆,受增大的子宮影響,皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。尤其是懷孕6個月后更加明顯。當超過一定限度時,皮膚彈性纖維發(fā)生斷裂,腹直肌腱也發(fā)生了不同程度的分離。于是,在腹部的皮膚上出現(xiàn)了粉紅色或紫紅色的不規(guī)則縱形裂紋。產(chǎn)后,雖然斷裂的彈性纖維逐漸得以修復,但難以恢復到以前的狀態(tài),而原先皮膚上的裂紋便漸漸褪色,最后變成銀白色,即妊娠紋。

  好發(fā)人群:妊娠紋的發(fā)生與體質(zhì)有關,不見得每個孕婦都會有妊娠紋,而妊娠紋的嚴重程度也會因人而異。

  好發(fā)部位:腹部

  預防方案:

  *遠離甜食與油炸品:在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸物,應攝取均衡的營養(yǎng),便可改善皮膚的膚質(zhì),并幫助皮膚顯得比較彈性。

  *控制體重的增長:在懷孕時體重增長的幅度上,每個月的體重增加不宜超過2公斤,整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。

  *慎用保健品:目前有一些保健品,主要是供孕婦使用的,可以促進真皮的纖維生長,增加皮膚彈性,預防妊娠紋,但對于已經(jīng)形成的伸展紋還沒有可以用的方法。建議不要隨便用藥,可請醫(yī)生幫忙。否則誤食激素類藥物,還會造成類似的萎縮紋。

  淡紋方案:

  *適度的按摩。像對付伸展紋與肥胖紋一樣,使用精油及專業(yè)纖體產(chǎn)品進行局部按摩可以增加皮膚彈性,配合除紋霜同時使用,不僅讓按摩更容易進行,并保持肌膚滋潤,避免過度強烈的拉扯。不過對于孕雪,建議從懷孕3個月開始到生完后的3個月內(nèi)堅持腹部按摩,可以有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。

  *微晶磨皮。鐳射微晶磨皮手術可以淡化甚至消除妊娠紋,不過價格比較昂貴。如果妊娠紋實在明顯影響美觀,不妨考慮進行磨皮手術。建議選擇專業(yè)的整形護膚院所,并在手術前做好全面的咨詢了解工作。

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