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孕期保健

孕期適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有利于胎兒發(fā)育

分類: 孕期保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識(shí) 發(fā)布 : 08-25

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  人類是在不斷的勞動(dòng)中得以進(jìn)步和發(fā)展的,從猿到人,從狩獵到耕作到工業(yè)化,再到21世紀(jì)的高科技,人們都是在不斷的勞動(dòng)中得到繁衍生息,得到社會(huì)的進(jìn)步和人類的文明。

  現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)怪現(xiàn)象,女人懷孕后就變成了病人,要養(yǎng)著。經(jīng)常會(huì)有孕婦問(wèn)我:“干些家務(wù)不會(huì)累著吧?!?;“我還能上班嗎,我的工作是經(jīng)常談判,不會(huì)思慮過(guò)度吧?!保灰恍┢牌?、媽媽會(huì)大包大攬的把所有日常家務(wù)都做了,這些孕婦就說(shuō)“我做飯不好吃,她們也不讓我做”;“做飯油煙對(duì)胎兒不好”;“拖地會(huì)震動(dòng)孩子,我可不敢”。這都是什么謬論呀!

  到了21世紀(jì),生活好起來(lái),現(xiàn)代化了,機(jī)械化代替了人們的勞動(dòng):洗衣有了洗衣機(jī);上下樓有了電梯;出門有了汽車。更細(xì)小的事情如洗米有了免淘米;饅頭、面條有了現(xiàn)成的成品;各種飯店林立,快餐、外賣隨叫隨到;各種服務(wù)設(shè)施一應(yīng)俱全,讓人們事必躬親的勞作越來(lái)越少。早上起床,乘電梯下樓,開上小車,到了單位乘電梯上辦公室,在電腦前坐一天,晚上下班乘電梯下樓,開車回家,乘電梯上樓到家,叫了外賣,吃完晚飯?jiān)陔娨暻耙蛔钡剿X(jué),周而復(fù)始,人們運(yùn)動(dòng)越來(lái)越少,變得越來(lái)越不健康,越來(lái)越脆弱。

  母親孕育了生命,這個(gè)生命在母體里不停的活動(dòng)。胎兒的睡醒周期是40分鐘,這就是說(shuō)每天有一半的時(shí)間胎兒是在運(yùn)動(dòng)。當(dāng)母親不斷地在活動(dòng)時(shí),胎兒像在一個(gè)不斷動(dòng)蕩的水囊當(dāng)中,一天天在發(fā)育。在這個(gè)水囊當(dāng)中是黑暗的,胎兒根據(jù)母親是活動(dòng)還是睡眠,逐漸形成生物鐘。由于母親的活動(dòng)使得羊水不斷地在胎兒身上流來(lái)流去,促進(jìn)胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

  母親的不斷活動(dòng),促使胎兒前庭功能逐漸發(fā)達(dá),前庭功能是維持人體平衡的 3個(gè)主要因素之一。負(fù)責(zé)前庭功能的器官稱為前庭器,位于內(nèi)耳,包括3個(gè)半規(guī)管(外、上和后半規(guī)管)、橢圓囊和球囊。橢圓囊和球囊中各有一囊斑,或稱耳石器。這些都是前庭末梢感受器。 3個(gè)半規(guī)管負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)平衡(如走路、翻跟頭)。橢圓囊和球囊負(fù)責(zé)靜止平衡(如坐或立)。由于母親缺少運(yùn)動(dòng)和活動(dòng),大部分時(shí)間處于靜止?fàn)顟B(tài),胎兒前庭功能不發(fā)達(dá),在宮內(nèi)時(shí)造成胎位不正,如臀位、橫位、枕后位、高直位等等;出生后發(fā)生暈車、恐高、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等等。

  因此我們一定要明白生命在于運(yùn)動(dòng),我想如果希望我們的孩子好,孕婦一定要自食其力,一定要加強(qiáng)活動(dòng),包括平時(shí)買菜、做飯、收拾屋子,有工作的要堅(jiān)持上班,在班上工作一段時(shí)間起來(lái)活動(dòng)活動(dòng),中午外出曬曬太陽(yáng)散散步。婆婆媽媽對(duì)于自己的兒女不能過(guò)于嬌慣,要讓他們做自己力所能及的事,不要過(guò)多的干預(yù),不要包辦代替,要讓她們有自信,這樣孕育出來(lái)的孩子才會(huì)健康聰慧。

  一個(gè)胎兒的發(fā)育是經(jīng)過(guò)280天逐漸從單細(xì)胞長(zhǎng)成有感情有思維的小孩,在這個(gè)發(fā)育過(guò)程中最先發(fā)育的是大腦,母親在孕育過(guò)程中的喜怒哀樂(lè),勤勞與勤儉,善良與寬容,這些抽象的東西都是通過(guò)母親的各種信息傳給孩子,留存在胎兒發(fā)育的大腦之中成為生后優(yōu)秀品格的基礎(chǔ)。因此我告誡每一個(gè)希望孩子優(yōu)秀的父親和母親,孕育胎兒是一個(gè)正常的生理過(guò)程,要過(guò)正常人的生活,母親優(yōu)秀,母親具備勤勞善良的優(yōu)秀品質(zhì),孩子才能優(yōu)秀,我們才能因?yàn)橛泻⒆佣腋!?/p>

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