現(xiàn)在生活條件優(yōu)越，孕婦中獨(dú)生子女很多，因此不會(huì)做飯的大有人在，許多孕婦不是媽媽就是婆婆伺候，要不就是男方做飯，實(shí)在沒轍就天天吃飯店。

　　其實(shí)我認(rèn)為作為孕婦學(xué)習(xí)做飯既是一種快樂的運(yùn)動(dòng)又是一種有成功的享受，更是一種極好的胎教。為什么這么說呢？首先現(xiàn)代社會(huì)可以使人增加運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目少之又少，出門有汽車，樓里有電梯、進(jìn)家有洗衣機(jī)、吸塵器、快遞、外賣等等，使人們可運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)越來越少。每天買買菜，到早市遛遛不失為一個(gè)好的運(yùn)動(dòng)方式。做飯、洗菜，各種姿勢，利于胎兒在宮內(nèi)的活動(dòng)。

　　現(xiàn)在做家常便飯其實(shí)簡單又輕松，面包機(jī)、多功能高壓鍋、烤箱、電煲湯鍋、電飯鍋、電餅鐺等等，各種傻瓜烹飪設(shè)備。做湯、做飯、做肉、做菜各種菜譜五花八門。但是要做出美味、可口、衛(wèi)生、綠色的菜肴，還是需要點(diǎn)技能。當(dāng)看到香甜可口、色香味俱全的飯菜上桌，大家的贊賞，自己快樂、自豪的良性心態(tài)就是一種享受。

　　在做飯和買菜的過程中，虛心的學(xué)習(xí)和請教，認(rèn)真的模仿和鉆研都是一種良好的心理素質(zhì)的訓(xùn)練；帶著愛心，帶著耐心，帶著虛心，在每頓飯的操作中不斷提高和升華。這就是好的胎教，是勤勞、是努力、是奉獻(xiàn)的良好胎教。

　　每個(gè)女人，每個(gè)從準(zhǔn)媽媽到媽媽的過程實(shí)際是不斷學(xué)習(xí)，不斷充實(shí)自我的過程，我們要想成為孩子的第一任老師，就要在方方面面成為孩子的榜樣。做飯也是一方面，將來要給孩子做飯，給老公做飯，父母老了要給父母做飯，有一手好的烹飪技術(shù)是值得炫耀和夸贊的。

　　民以食為天，因此會(huì)做飯就成為一個(gè)人生存的重要本領(lǐng)。希望我們的孕婦在孕期利用這難得的280天學(xué)習(xí)做飯，做上得廳堂下得廚房的優(yōu)秀女人。文/趙天衛(wèi)