孕婦血糖高怎么辦？在孕期，準(zhǔn)媽媽要按時(shí)測(cè)量血糖。測(cè)量血糖一般分為空腹和飯后，孕婦要確保血糖是正常的。那么，如果血糖高了怎么辦呢？

　　孕婦血糖正常值

　　孕婦空腹血糖正常值

　　對(duì)于一般人來(lái)講空腹血糖正常值保持在3.9～6.1mmol／L范圍即可，但因孕婦特殊性將血糖正常值控制較為嚴(yán)格，規(guī)定孕婦空腹正常血糖值不超過(guò)5.1mmol／L；

　　孕婦餐后血糖正常值

　　孕婦餐后1小時(shí)血糖正常值：餐后1小時(shí)血糖值一般用于檢測(cè)孕婦糖尿病檢測(cè)中，權(quán)威數(shù)據(jù)表明孕婦餐后1小時(shí)正常血糖值不得超過(guò)10.0mmol／L；

　　孕婦餐后2小時(shí)血糖正常值：餐后正常血糖值一般規(guī)定不得超過(guò)11.1mmol／L，而孕婦餐后2小時(shí)正常血糖值規(guī)定不得超過(guò)8.5mmol／L。

　　孕婦血糖高怎么辦？通過(guò)測(cè)量，發(fā)現(xiàn)血糖高了，這時(shí)要怎么辦呢？

　　孕婦血糖高怎么辦

　　如果第一次檢測(cè)發(fā)現(xiàn)血糖超標(biāo)后，就要開(kāi)始控制了。因孕后期的體重增長(zhǎng)過(guò)快，很多準(zhǔn)媽媽都在這時(shí)候形成孕期肥胖，肥胖自然會(huì)導(dǎo)致血糖超標(biāo)，為控制血糖，準(zhǔn)媽媽可以請(qǐng)醫(yī)生幫忙安排合理的孕期食譜，然后嚴(yán)格按照孕期食譜進(jìn)行飲食。另外，還要進(jìn)行定期復(fù)查，一直到指標(biāo)下降、順利生產(chǎn)。

　　控制孕婦血糖升高，保證胎兒的正常發(fā)育。孕期高血糖的膳食治療原則是：孕婦不減肥；按體型調(diào)整食物的結(jié)構(gòu)比例及熱量；進(jìn)行少食多餐，最好分3大餐，3小餐；盡量少吃糖分高的水果；每天進(jìn)食400－500克蔬菜，其中有色蔬菜不少于50%。

　　采取少食多餐的原則，為讓食物更好的消化吸收，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)少吃肉多吃青菜，還要減少米飯的量，每日期水果不宜超過(guò)200克，且在兩餐之前食用。若擔(dān)心少吃水果滿足不了維生素的需要，則可多吃些新鮮蔬菜。注：少吃蘋(píng)果、草莓、香蕉、西瓜、櫻桃、哈密瓜、香瓜等含糖量高的水果，待血糖數(shù)值平穩(wěn)之后再考慮是否繼續(xù)食用。

　　除高糖水果外，也應(yīng)禁食其他的甜食。甜食是大部分女性的喜歡的，準(zhǔn)媽媽們也常會(huì)準(zhǔn)備一些小零食，如巧克力、威化、餅干等。那么現(xiàn)在開(kāi)始，為了自身和寶寶的健康，就要控制一下吃甜食的欲望了。如果準(zhǔn)媽媽覺(jué)得餓了，可以選擇無(wú)糖食物，如無(wú)糖餅干、無(wú)糖豆?jié){。

　　孕婦血糖高怎么辦？準(zhǔn)媽媽現(xiàn)在就來(lái)測(cè)量血糖吧。