讀者夏小姐：我一直對(duì)牛奶過敏，雖然癥狀不太嚴(yán)重，但少喝點(diǎn)也會(huì)輕微腹瀉。懷孕后朋友都勸我少喝些牛奶來補(bǔ)鈣，我也不知道該不該喝。我想咨詢專家，懷孕后，孕婦真的要對(duì)過敏食物完全隔離嗎？

　　國(guó)家二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師、營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)專業(yè)碩士谷傳玲：研究表明，孕婦暴露于過敏原，會(huì)增加胎兒過敏的風(fēng)險(xiǎn)。另外可以透過胎盤的屏障的一些過敏原可能對(duì)胎兒發(fā)育造成不良影響，因此建議孕期對(duì)過敏食物敬而遠(yuǎn)之。如果已知對(duì)某種食品過敏，可以選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值類似的其它食品，假如對(duì)牛奶過敏，無法通過奶獲得鈣，可以選擇鈣含量豐富的豆皮、芝麻醬等，總之要尋找替代品，做到食物多樣化，營(yíng)養(yǎng)均衡。一旦過敏，應(yīng)咨詢醫(yī)生是否用藥，如何用藥，避免過敏反應(yīng)嚴(yán)重，影響胎兒健康甚至流產(chǎn)或早產(chǎn)。