專家提醒，家長(zhǎng)們?cè)趲е鴮殞殔⒓痈鞣N暑期培訓(xùn)課程時(shí)，也要關(guān)注寶寶的健康情況變化。現(xiàn)在廣州的天氣越來(lái)越炎熱，低齡兒童代謝旺盛，一旦熱散發(fā)不好，體溫上升會(huì)比成人更快，加上孩子在假期經(jīng)常外出，中暑幾率會(huì)大為增加。

　　寶寶暑期健康防護(hù)攻略

　　暑期風(fēng)風(fēng)火火的早教熱潮，在讓寶寶得到智力充電的同時(shí)，父母也需注意寶寶夏日出行的防護(hù)，讓寶寶遠(yuǎn)離夏日常見疾病的困擾。

　　1.寶寶出行需注意防暑降溫。

　　天氣越來(lái)越炎熱，父母帶寶寶出門參加早教課程，需提防寶寶出現(xiàn)中暑現(xiàn)象。

　　小貼士：帶寶寶出門時(shí)，避開強(qiáng)烈陽(yáng)光，外出時(shí)戴遮陽(yáng)帽，注意給寶寶多喝水。

　　2.寶寶飲食要規(guī)律。

　　寶寶參加早教培訓(xùn)班時(shí)，父母一定不能忽視寶寶的一日三餐，做到按規(guī)律進(jìn)食。隨意進(jìn)餐往往導(dǎo)致夏季食欲不振、食量減少，而攝入不潔食物和頻繁進(jìn)食更容易引起腸胃不適和腹瀉。

　　小貼士：在飲食上要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，每天要攝入蛋白質(zhì)、谷類、水果和蔬菜，每天要保證1升半水，多吃清淡、容易消化的食品，如綠豆百合米仁湯、冬瓜小排湯、咸水蝦、清蒸魚、蒸蛋等。

　　3.寶寶上課要防感冒。

　　天氣炎熱，大多數(shù)早教中心都會(huì)開著空調(diào)，寶寶對(duì)于冷熱變化的抵抗力低。因此，父母帶寶寶上課要提防寶寶因?yàn)檫m應(yīng)不了溫差而感冒。

　　小貼士：一、溫度不宜調(diào)得過(guò)低，26℃左右即可；二、盡量不要使小孩長(zhǎng)時(shí)間待在密閉的空調(diào)房間內(nèi)，開空調(diào)時(shí)最好讓一個(gè)門窗打開以保持空氣流通；三、不要讓寶寶待在出風(fēng)口處；四、每天最好保證寶寶有一個(gè)小時(shí)左右的室外運(yùn)動(dòng)時(shí)間。(陳映平)