您好！我家寶寶兩歲多，近兩個月來晚上睡覺總不踏實(shí)，有時會驚醒甚至哭鬧，我們懷疑他可能是缺鈣，因?yàn)槊看嗡纫恢аa(bǔ)鈣的口服液，似乎就好點(diǎn)了。但是，前不久，我?guī)殞毜结t(yī)院抽血查微量元素，發(fā)現(xiàn)他的血鈣指標(biāo)很正常，這是不是說明就不缺鈣了？那睡不踏實(shí)又是什么原因呢？---林女士

　　解答：廣東省婦幼保健院兒童保健科鐘細(xì)霞主任醫(yī)師

　　寶寶血鈣正常就不缺鈣，這種觀點(diǎn)不一定對。因?yàn)檠}主要受垂體分泌的甲狀旁腺素和降鈣素的調(diào)節(jié)，使人體的血鈣濃度處于動態(tài)平衡之中。當(dāng)人體的血鈣濃度降低時，一方面通過腸道對鈣的吸收增加，另一方面，甲狀旁腺素和降鈣素發(fā)揮調(diào)節(jié)機(jī)制，有鈣庫之稱的骨骼也會析出鈣來彌補(bǔ)血液中鈣的濃度，使血鈣濃度維持在一定的范圍中。因此，寶寶的血鈣指標(biāo)正常，不能說明就不缺鈣了。

　　一般來說，寶寶缺鈣時，血鈣濃度降低可引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增加，進(jìn)而導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)。但寶寶晚上睡覺不踏實(shí)，除了缺鈣外，還可能是由其他原因造成，如寶寶肚里有蛔蟲了、開始出牙了等等。

　　需要特別提醒的是，寶寶睡覺前玩得過于興奮也可導(dǎo)致睡得不踏實(shí)。1～3歲的孩子精神神經(jīng)發(fā)育尚不完善，白天或者睡前玩得太興奮時，刺激了大腦的腦電波，興奮灶增加，使大腦在睡眠時仍處于一種興奮的狀態(tài)，晚上就容易睡不踏實(shí)。因此，睡前不要過分逗寶寶，應(yīng)該給他創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境。(記者翁淑賢 通訊員林惠芳、彭文斌)