冬天天氣寒冷，媽媽擔(dān)心寶寶著涼，總會(huì)給寶寶蓋得厚實(shí)而暖和。如果睡覺(jué)時(shí)蓋得過(guò)暖和過(guò)緊，會(huì)令孩子覺(jué)得過(guò)熱，這時(shí)就很容易踢被子。如果在白天玩得太累，或在臨睡前很興奮，入睡后大腦皮層還處于興奮狀態(tài)，也會(huì)使寶寶踢被子。

　　寶寶的免疫能力較差，經(jīng)常踢被子會(huì)使機(jī)體免疫能力下降而導(dǎo)致生病，如感冒、咳嗽、腹瀉等。因此，寶寶睡覺(jué)時(shí)，媽媽們可以這樣做：

　　不要給寶寶蓋得過(guò)厚、過(guò)重，也不能穿得太多。寶寶睡覺(jué)時(shí)宜穿寬大柔軟的單衣褲，可以給他做一件馬夾式的長(zhǎng)背心套上能免于寶寶踢被子時(shí)胸腹部受涼。

　　也可讓寶寶睡睡袋，既方便，又不會(huì)著涼。睡袋大小可隨著月齡更換。

　　選擇柔軟而保暖性好的棉質(zhì)床墊和被子，臨睡前可用熱水袋把被窩捂熱，寶寶睡覺(jué)時(shí)取掉，這樣既使孩子感到暖和又不過(guò)分熱。

　　寶寶和大人睡一條被子，不僅會(huì)使他覺(jué)得空間狹小，而且很容易使寶寶覺(jué)得過(guò)熱。應(yīng)該讓寶寶一個(gè)人睡一條被子。

　　睡覺(jué)前，不要讓孩子再玩游戲，應(yīng)讓他安靜下來(lái)。臨睡前給寶寶喂母乳或牛奶，也有助于安撫他的情緒。

　　天氣再冷，也建議房間內(nèi)開(kāi)一點(diǎn)窗戶，這樣有利于空氣流通，使寶寶更容易安睡。 (李軒瑩)