孩子睡覺時出汗幾乎是每個家長都會遇到的問題，有些家長為此而憂心忡忡，首先想到的是不是缺鈣、孩子是不時體虛呀。

　　其實出汗是人體的一種正常的生理現(xiàn)象，汗液可以帶走體內(nèi)多余的熱量和一些脂肪酸的代謝產(chǎn)物，由于小孩的生長發(fā)育快，代謝比成人旺盛，所產(chǎn)生的熱量及代謝產(chǎn)物相對較多。如果孩子平素身體虛弱，夜間時候容易出汗，還伴有煩躁，睡眠不寧，易驚?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下適量的補(bǔ)充維生素D及鈣劑。

　　飲食多注意補(bǔ)充富含鈣質(zhì)的食物。出汗多的孩子，應(yīng)該勤換衣服，并用柔布擦身或是用撲粉，以保持孩子的皮膚的干燥，身上有汗時應(yīng)避開直接吹風(fēng)以免感冒

　　家長對小孩的睡眠中的出汗，因仔細(xì)區(qū)別，必要時帶孩子去醫(yī)院檢查微量元素，發(fā)現(xiàn)異常及時治療。湖南省兒童醫(yī)院神經(jīng)二科鄧沙