寶寶一旦能自己站穩(wěn)，就迫不及待地想邁出第一步了。這關(guān)鍵的一步，牽動(dòng)著每一位父母的心。該怎么引導(dǎo)寶寶學(xué)會(huì)穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)走路呢？

　　很多媽媽苦惱地發(fā)現(xiàn)，寶寶剛開始走路時(shí)，喜歡踮著腳尖走，反復(fù)提醒都不管用。這一方面可能是學(xué)步車的高度調(diào)整得不合適，使步行重心往前沖；另一方面，剛學(xué)走路的寶寶小腿肌肉容易緊張，身體協(xié)調(diào)度不夠，加上對(duì)不同的地面還沒適應(yīng)，缺乏觸地感，導(dǎo)致了不良步態(tài)。

　　要想幫寶寶學(xué)會(huì)正確走姿，家長(zhǎng)們不妨有意識(shí)地讓孩子走走小斜坡。首先，可以讓寶寶在木地板或柔軟的地毯上打著赤腳行走，增加觸地感和抓地感。接下來，用長(zhǎng)木板搭一個(gè)平緩的小斜坡，鼓勵(lì)寶寶或扶著他一步步走上去。在坡度的幫助下，寶寶能逐漸找到腳后跟著地的感覺，學(xué)會(huì)調(diào)整重心，小腿肌肉力量和身體平衡性也能得到鍛煉。最后，幫助寶寶適應(yīng)和牢記正確的步行軌跡：腳跟落地、腳掌著地、調(diào)整重心、往前邁步。

　　需要提醒的是，多數(shù)寶寶10—11個(gè)月左右開始進(jìn)入學(xué)步期，此時(shí)家長(zhǎng)可以雙手扶著他，反復(fù)練習(xí)“蹲下—站起”的動(dòng)作，以增強(qiáng)腿部力量和協(xié)調(diào)性。此外，由于步態(tài)未穩(wěn)，可為寶寶準(zhǔn)備鞋身透氣性強(qiáng)、鞋底柔軟的學(xué)步鞋，這種鞋前掌容易彎曲，讓寶寶容易起步。2歲以后寶寶逐漸達(dá)到“穩(wěn)步期”，可以改穿鞋身較堅(jiān)硬的幼兒穩(wěn)步鞋，除了鞋底柔軟，這種鞋有堅(jiān)硬的后跟杯，有助于控制后足外翻，且能起到承托足弓的作用。哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院兒科主任 劉麗曉教授