孩子吃手，不但會(huì)“病從口入”，時(shí)間長(zhǎng)了還可能造成手指和牙齒變形。怎么幫孩子改正吃手的壞習(xí)慣呢？家長(zhǎng)首先應(yīng)該找出孩子吃手的原因。

　　無(wú)聊煩悶。家長(zhǎng)應(yīng)為孩子安排一些有趣的活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力。比如讓他多和同伴玩耍，培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好。

　　脾胃功能不好、缺乏鋅、鐵、鈣等微量元素。這種情況下孩子愛(ài)在睡前吃手。家長(zhǎng)應(yīng)該帶孩子去醫(yī)院檢查，不能掉以輕心。

　　緊張、壓抑、焦慮等心理問(wèn)題。家長(zhǎng)要讓孩子放松情緒，絕對(duì)不能發(fā)火、訓(xùn)斥。家長(zhǎng)還要注意不要強(qiáng)迫孩子達(dá)到自己的要求，而要給孩子營(yíng)造寬松、溫馨、舒適的家庭氛圍。

　　缺乏父母的關(guān)注。父母要想辦法多花一些時(shí)間陪伴孩子，和他一起玩。而且，跟孩子不僅要有家長(zhǎng)式的交流，還要有朋友式的相處，讓孩子心情愉快。

　　另外，不少孩子總是躲著父母吃手。家長(zhǎng)要留心觀察，一旦發(fā)現(xiàn)孩子吃手，不要發(fā)火、嘲諷，而是要心平氣和地告訴他這是一種不好的行為。還可以和孩子好好談?wù)勑?，了解他們?yōu)槭裁纯傁氤允?。另外，躲著吃手有可能是一種心理疾病，如果總是勸告無(wú)效，就應(yīng)該帶孩子去看心理醫(yī)生。

　　首都兒科研究所兒保科副主任醫(yī)師 李海鷹