一般說(shuō)來(lái)，孩子在1歲半左右就可以自己學(xué)習(xí)漱口，3歲之前不宜使用牙膏刷牙，用指套牙刷蘸溫開(kāi)水或淡鹽水刷牙即可。隨著孩子自理能力增強(qiáng)，吞咽功能基本成熟，3歲以后可以使用牙膏刷牙。生活中，選牙膏牙刷有一些常見(jiàn)誤區(qū)值得家長(zhǎng)們注意。

　　1.起泡多，刷得干凈。泡沫的多少取決于牙膏中含皂量的多少，多泡牙膏含皂量多，刷牙時(shí)降低了摩擦力，反而影響潔牙效果，過(guò)多皂質(zhì)在口腔中可被分解成有害化學(xué)物質(zhì)，還會(huì)刺激口腔黏膜和破壞唾液酶。

　　2.兒童牙膏不能含氟。攝入過(guò)多的氟可能導(dǎo)致氟牙癥、氟骨癥，甚至引起急性氟中毒，出現(xiàn)惡心、嘔吐、心律不齊等癥狀，這是很多家長(zhǎng)擔(dān)心牙膏含氟的原因。但牙膏中含少量氟可起到預(yù)防齲齒的作用，這也是不爭(zhēng)的事實(shí)。事實(shí)上，很多專(zhuān)業(yè)研究表明，只有在飲用水含氟高的地區(qū)，兒童使用含氟牙膏才會(huì)增加氟斑牙的發(fā)生，在這樣的地區(qū)，6歲以下的兒童不推薦使用含氟牙膏。在其他地區(qū)，3歲以后的孩子，選用含氟量約為成人牙膏1/3的兒童專(zhuān)用牙膏，只要教會(huì)正確的漱口方法，告知吞食的危害，且每次牙膏量小于豌豆大小，并無(wú)危害。

　　3.有香味的牙膏好。市面上常見(jiàn)的兒童牙膏多有水果香味，受孩子喜歡，但容易誘使孩子吃牙膏。所以，最好別買(mǎi)那些味道過(guò)濃的牙膏，且要告訴孩子牙膏不能吃。

　　4.“食品級(jí)”牙膏更安全。實(shí)際上，牙膏是要接觸口腔的，必須都是“食品級(jí)”的。另外，有些兒童牙膏標(biāo)明含木糖醇、維生素C、維生素E及礦物質(zhì)等，宣稱(chēng)有益孩子牙齒。事實(shí)上，還沒(méi)有證據(jù)表明這些成分對(duì)牙齒有保護(hù)作用，不過(guò)這些東西對(duì)牙齒也無(wú)害。總結(jié)來(lái)講，功效型的牙膏必須具有QB2966的標(biāo)識(shí)，有該標(biāo)識(shí)的牙膏才是做過(guò)醫(yī)學(xué)臨床驗(yàn)證并證明有效的。

　　5.兒童牙刷不分年齡。不同年齡的兒童口腔大小、牙齒發(fā)育情況及手部肌肉發(fā)育均不相同，不分年齡選用牙刷是不對(duì)的。2~5歲孩子處于牙齒發(fā)育初期，手掌和口腔小，宜選用握柄較粗、易于深入口腔的窄小刷頭的牙刷，而且刷毛要柔軟；6歲以后，恒牙開(kāi)始萌出，要特別注意牙齒清潔，宜選用毛刷邊緣柔軟的杯型刷毛的牙刷，使牙刷能包繞每顆牙齒，徹底清潔。另外，最好不給孩子用電動(dòng)牙刷，不僅起不到清潔作用，還可能損傷牙齦和牙齒。

　　(湖南省兒童醫(yī)院口腔科副主任醫(yī)師 游 弋)