夏秋交替，氣溫變得忽熱忽冷，不少寶寶都會(huì)被“咳嗽”纏上，此時(shí)，父母們不僅要學(xué)會(huì)預(yù)防的方法，還應(yīng)該掌握應(yīng)對的技巧。

　　喝點(diǎn)秋梨膏。秋梨膏是以白梨為主要原料，配其他止咳、生津、潤肺藥物，如甘草、枇杷、葛根、蘿卜、藕、姜汁、川貝、蜂蜜等中藥加工熬制而成的膏劑。對肺燥、大便秘燥等癥有較好治療作用。當(dāng)孩子頻頻咳嗽時(shí)，家長可將1勺秋梨膏調(diào)入白開水中，給孩子喝。

　　吃潤肺食物。梨、銀耳、蜜棗、百合、枇杷等都有潤肺作用，用這些食材煲湯是很好的潤肺食療方。

　　少吃海鮮。在這個(gè)季節(jié)，最好給孩子少吃魚、蝦、蟹等海鮮類食物，因?yàn)樾任犊纱碳ず粑?，魚蝦則容易引起蛋白質(zhì)過敏，這些因素均可加重咳嗽。

　　當(dāng)孩子咳嗽時(shí)，家長們不妨采取以下方法來緩解不適。

　　喝溫?zé)岬娘嬈?。溫?zé)岬娘嬈房梢宰寣殞殏兊酿ぬ底兊孟”。徑夂粑鲤つさ木o張狀態(tài)，促進(jìn)痰液咳出，溫開水、溫牛奶、米湯等都是不錯(cuò)的選擇。也可給寶寶喝一些鮮果汁，果汁應(yīng)選用刺激性小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。

　　水蒸氣止咳。咳嗽不止的孩子在室溫為20度左右、濕度為60%—65%左右的環(huán)境下，癥狀會(huì)有所緩解。如孩子咳嗽嚴(yán)重，可抱著孩子在充滿水蒸氣的浴室里坐5分鐘，潮濕的空氣能幫孩子清除肺部黏液，平息咳嗽。

　　另外，秋天要給孩子喝夠水，水是人體內(nèi)的潤滑劑。只有喝足水，才能保持肺臟與呼吸道的正常濕潤度，避免咳嗽。此外，止咳藥不要亂吃，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

　　北京中醫(yī)醫(yī)院兒科主任醫(yī)師 佘繼林