清明節(jié)帶兒子逛頤和園。入園前我與兒子商量，如果我們從北門走到佛香閣，要走一段山路；如果從東門走就很容易到達(dá)，選什么旅游路線決定權(quán)在他手中。兒子說他喜歡爬山，他選擇從北門進(jìn)。

　　家長應(yīng)幫孩子

　　正確評估自己的能力

　　人多路陡，我們走得很吃力，加上之前我們在地鐵里站了50分鐘，兒子有點吃不消，有打退堂鼓的念頭。我便對他講：“走北門的困難爸爸提前告訴過你，路也是你自己選擇的，你應(yīng)該為自己的選擇負(fù)責(zé)?！?/p>

　　聽到這些話兒子不再說放棄，只是走路的速度越來越慢，走一會兒就要停下來休息。我又開始鼓勵他：“你四歲多就能爬上盤山，五歲多就登上長城，今年都快八歲了走這段山路SO EASY。如果今天失敗了，讓同學(xué)們知道了，他們肯定會笑話你。”在我的激將法的鼓勵下，兒子又重新振作起來，終于一鼓作氣登上了佛香閣。

　　第二天，他在自己的日記里寫道：“昨天，我和爸爸媽媽去頤和園玩，玩得很累，我一口氣上了一百層臺階，登上佛香閣。旅游結(jié)束了，快樂沒有結(jié)束。有機(jī)會我還去頤和園爬山?！彪m然寫得很簡單，但他戰(zhàn)勝挫折的精神很值得表揚(yáng)。

　　國家二級心理咨詢師張惠新說，孩子遇到挫折一個很大的原因就是對困難估計不足、對自己的能力不能正確評價。遇到挫折的一個常見表現(xiàn)就是逃避，不敢直視挫折。在挫折未出現(xiàn)前，家長應(yīng)多給孩子打預(yù)防針，讓孩子有打“逆風(fēng)球”的心理準(zhǔn)備，不要使小挫折在孩子眼中變成大挫折。當(dāng)孩子真的遇到挫折時，家長要鼓勵孩子直視挫折，不要逃避困難。在挫折面前，外界的鼓勵是孩子克服挫折的最大動力。批評只會讓孩子感受更大的挫折。然后，家長可以與孩子一起分析具體困難、具體挫折，指導(dǎo)孩子尋找克服困難戰(zhàn)勝挫折的最佳途徑，挖掘孩子克服困難、戰(zhàn)勝挫折的潛力。有時家長本身對挫折的態(tài)度就在無形中對孩子造成很大影響。

　　學(xué)校和老師

　　應(yīng)主動預(yù)防教育

　　張惠新說，對挫折教育我們談得更多的是家長如何做，其實學(xué)校在挫折教育中也承擔(dān)著不可替代的作用。我們家長習(xí)慣為孩子“鋪路搭橋”，盡可能幫孩子減少挫折、有了挫折幫助擺平，而更多的挫折會在學(xué)校里發(fā)生，學(xué)校如何進(jìn)行挫折教育，對培養(yǎng)學(xué)生的品質(zhì)、性格非常關(guān)鍵。

　　讓學(xué)生認(rèn)識到每一個人身上都有優(yōu)點和缺點，只有正確地認(rèn)識自己才能自信、自知，遇事不放棄、不拋棄、不盲目?！皭蹪M天下”是陶行知先生畢生追求的教育真諦，只有對每一個學(xué)生充滿愛，才能發(fā)現(xiàn)他的閃光點。

　　但在應(yīng)試教育下，我們的老師關(guān)注的是學(xué)生成績的好與壞，是聽話還是調(diào)皮。學(xué)習(xí)成績好的孩子在老師眼中一切都是好的，有什么缺點和不足都可以忽視。于是，這一類學(xué)生常常因此過高評價自己，看不到自己身上的不足，一旦外界的評價與自我評價不符，面對突發(fā)事件又超出自己實際應(yīng)對能力時，就會自信力暴跌、受挫不振。而學(xué)習(xí)成績差，經(jīng)常受批評的學(xué)生雖然抗壓能力強(qiáng)，但平時自信力不足，遇到挫折特別是在學(xué)習(xí)方面的挫折也容易失去戰(zhàn)勝挫折的勇氣。 而一些老師很少關(guān)注的“中游”學(xué)生，他們則會常有被遺忘的感覺。記者一個朋友的孩子上小學(xué)五年級，一天，他非要去染發(fā)，父親問他為什么染發(fā)，他說，學(xué)習(xí)好的老師常表揚(yáng)，學(xué)習(xí)差的老師常批評，而他不好不壞，“舅舅不疼姥姥不愛”，他想通過染發(fā)讓老師和同學(xué)們注意到他的存在。這類學(xué)生相對抗挫折能力較強(qiáng)，但如果持續(xù)得不到關(guān)注，他們戰(zhàn)勝挫折的熱情也會逐漸下降。

　　學(xué)校和老師應(yīng)該認(rèn)識到挫折教育的重要性，關(guān)心學(xué)生，不僅關(guān)心他們的學(xué)習(xí)成績，還要關(guān)心他們的心理健康。要通過平時的教學(xué)活動和豐富多彩的集體活動，培養(yǎng)學(xué)生的健康心理，提高學(xué)生的抗挫折能力。不要等到孩子心理出現(xiàn)了問題或者遇到挫折出現(xiàn)極端事件后才想起挫折教育、才重視學(xué)生的心理健康。張惠新說，現(xiàn)在城市的很多中小學(xué)都配備了心理教師，但“利用率”很低，很多是等問題學(xué)生上門求診，而不是主動預(yù)防教育。挫折教育對學(xué)校心理教師而言，是一個很大的舞臺。