雙休日就報(bào)到了，你家孩子的寒假作業(yè)寫完了嗎？

　　這兩天，朋友圈里，有人在忙著幫孩子寫作業(yè)，有人發(fā)牢騷，為哄孩子寫作業(yè)，經(jīng)歷了狂暴的一晚。

　　說到假期作業(yè)的拖延，記者也一瞬間回到了學(xué)生時(shí)代，都是過來人啊，誰沒經(jīng)歷過。

　　有人說“拖作業(yè)是常態(tài)，不拖作業(yè)是變態(tài)”，雖然記者心里也贊同，但作為一個(gè)未來也要管孩子作業(yè)的媽媽，還是真心希望能幫孩子建立更好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不用像朋友圈里那位媽媽，每個(gè)開學(xué)前都要經(jīng)歷狂暴的夜晚。

　　趕作業(yè)

　　媽媽和兒子斗智斗勇

　　下周就要開學(xué)了，可兒子的作業(yè)還沒完成。這兩天，楠楠媽跟兒子之間圍繞作業(yè)的斗爭(zhēng)，每天都在上演。

　　前兩天，她在朋友圈里，記錄了其中一次“斗爭(zhēng)”——

　　著急：做五頁口算，馬上開學(xué)要來不及了。

　　半小時(shí)過去，(兒子)做了5題目。

　　上火：你太磨蹭了，加法你熟練，媽媽幫你做；減法你自己做，這樣你一半我一半，今天晚上做10頁。

　　又半小時(shí)過去了，(兒子)才做一頁。

　　忍氣利誘：晚上如果能完成減法，送半小時(shí)電腦時(shí)間。

　　又半小時(shí)，五題。

　　發(fā)火了：你不用做了，開學(xué)交白卷吧。

　　(兒子回答)好，這是你說的，我不用做了。

　　這段話記者看了三次，每次都忍不住想笑。熊孩子趕作業(yè)，真是讓人又好笑又好氣，很多有孩子的家長(zhǎng)看了，也是心有戚戚吧。

　　人人都愛拖延

　　這不是一種病

　　其實(shí)，別說孩子，大人也一樣，每天都在拖延。 就在寫這篇稿子的時(shí)候，記者本人也是在不斷地刷網(wǎng)頁、喝水、找零食。

　　據(jù)調(diào)查，85%~90%的大學(xué)生有拖延的習(xí)慣，中青報(bào)社會(huì)調(diào)查中心的一項(xiàng)調(diào)查也顯示，72.8%的人認(rèn)為自己患上了“拖延癥”。

　　歷史上，達(dá)芬奇是經(jīng)常被提到的“拖延癥”患者。他的《蒙娜麗莎》畫了4年，《最后的晚餐》畫了3年，他留下一大堆未完成的畫作，也是拖延的關(guān)系。

　　還有大文學(xué)家雨果，為了克服拖延，他甚至強(qiáng)令自己赤身裸體寫作，讓管家把他的衣物藏起來。

　　根據(jù)美國心理治療專家《終結(jié)拖延癥》作者威廉·克瑙斯引述，研究拖延的第一本專著是1971年由里根巴赫寫的。但實(shí)際上，你不可能找到這本書，因?yàn)樗鼜奈闯霭孢^——有關(guān)拖延的著作本身，也被“拖黃”了。

　　在這個(gè)“精神病有N多款，總有一款適合你”的時(shí)代，拖延也被冠上了“癥”，在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)上輸入“拖延癥”，可以查到330多本書，有針對(duì)小學(xué)生的，也有針對(duì)白領(lǐng)的，有心理學(xué)研究，還有時(shí)間管理策略，五花八門。

　　但是，浙江省新華醫(yī)院臨床心理科主任醫(yī)師陶明教授告訴記者，拖延癥并不屬于精神疾病的范疇，它不是一個(gè)嚴(yán)格的醫(yī)學(xué)術(shù)語。

　　“拖延癥是個(gè)網(wǎng)絡(luò)新詞，可以說是一種現(xiàn)代病?！碧战淌谡f，現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏快，到處都有承諾、期限，這就給拖延現(xiàn)象產(chǎn)生提供了機(jī)會(huì)。

　　拖延像感冒

　　沒責(zé)任感的小屁孩大事也會(huì)拖

　　老老少少，人人都愛拖延。但是陶教授說，大人和孩子的情況有所不同。

　　“大人的拖延，工作壓力、無價(jià)值感、對(duì)刻板工作的厭倦，可能會(huì)讓人想要拖延，但大人有責(zé)任感，對(duì)一些重要事情，一般不會(huì)拖?！碧战淌谡f，小孩子，特別是小學(xué)一二年級(jí)的孩子，通常還沒有建立這種責(zé)任感。

　　他分析，孩子假期作業(yè)拖延，可能有那么幾個(gè)原因：

　　1、放假以后控制能力差，無法控制各種誘惑。假期作業(yè)最大的誘惑，大概是電視、電腦和游戲。而計(jì)劃性好的孩子，往往不會(huì)拖延。

　　2、執(zhí)行力差。開學(xué)前，同學(xué)打聽一圈，大家都沒做好，那我也不著急了。陶教授發(fā)現(xiàn)，有這種調(diào)皮心態(tài)的孩子挺多，所以拖到開學(xué)都沒做，爹媽急，他不急。

　　3、沒有價(jià)值感。其實(shí)有些作業(yè)并不難，但讓孩子老老實(shí)實(shí)坐著做5頁加法，他可能會(huì)覺得乏味，沒有興趣，所以就想拖。

　　“當(dāng)然，每個(gè)孩子不一樣，引起拖延的原因也有很多。這一點(diǎn)，大人小孩都一樣。”陶教授說，拖延的形成，可能還有些生物性因素，比如注意力缺陷多動(dòng)癥的孩子，因?yàn)榇竽X的執(zhí)行功能受到影響，無法很好地確定任務(wù)的重要性、安排優(yōu)先級(jí)別，所以會(huì)出現(xiàn)拖延。

　　拖延癥可能就像感冒，大家都會(huì)有鼻塞、咳嗽、噴嚏，但是引起感冒的原因很多，可能是細(xì)菌，可能是病毒，而且病毒還有很多種。套用一句名言的說法，不拖延的孩子總是相似，拖延的則各有原因。

　　興趣和家庭關(guān)系

　　能幫助孩子克服拖延

　　“因?yàn)橥涎拥脑蚋鳟?，所以沒有一種通用的對(duì)付各種拖延的方法?！碧战淌谡f，對(duì)小孩子來說，拖延可能跟個(gè)人成長(zhǎng)環(huán)境也有關(guān)系，比如家長(zhǎng)平時(shí)就很沒計(jì)劃性，或者很嚴(yán)厲、控制欲強(qiáng)，孩子的叛逆可能就表現(xiàn)為拖延。

　　但是，可以給大部分家長(zhǎng)的建議有兩個(gè)，一個(gè)是培養(yǎng)孩子的興趣。

　　“不要跟他說，你得做什么。換個(gè)方式，問孩子，你想要做什么，我們支持你。讓孩子感到滿足，而不是壓力，壓力會(huì)讓他們找各種理由來拖延。”陶教授說，這一點(diǎn)，對(duì)大人也適用，做自己感興趣的事情，沒有人會(huì)抗拒。

　　第二個(gè)，家庭關(guān)系也很重要。

　　“孩子會(huì)做某件事，一部分是因?yàn)榕d趣，還有一部分是人際關(guān)系，拒絕你，他覺得不好意思，所以會(huì)盡力去完成?！碧战淌谡f，這跟孩子在學(xué)校里喜歡在老師面前表現(xiàn)一樣，覺得老師喜歡他，就會(huì)努力討好老師，這是孩子社會(huì)化的一個(gè)表現(xiàn)，沒有什么不好。

　　但是，陶教授也告訴記者，我們可能沒法一勞永逸地解決拖延，但是認(rèn)清拖延的原因后，還是可以好好“管理”它的。本報(bào)通訊員 阮芝芳 本報(bào)記者 丁潁鵑