“如果有條件，可以在寶寶剛出生時(shí)，就盡量讓他睡小床。如果沒能這樣做，應(yīng)該跟寶寶早點(diǎn)分床睡?！眱和睦韺＜?、《父母必讀》雜志主編徐凡表示，分床越早越容易，越晚則越難。

　　從心理角度看，分床睡有利于培養(yǎng)孩子獨(dú)立生活的能力，讓他感到自己逐漸“長(zhǎng)大了”。同時(shí)，還有利于孩子的心理成長(zhǎng)，比如獨(dú)自克服對(duì)孤獨(dú)和黑暗的恐懼等。

　　從生理角度看，“分床睡不僅能讓孩子呼吸到更為新鮮的空氣，而且還能避免出現(xiàn)媽媽壓傷寶寶的意外。”首都兒科研究所兒?？聘敝魅吾t(yī)師李海鷹表示。

　　那么，什么時(shí)候分床最合適呢？徐凡認(rèn)為，在孩子還未對(duì)媽媽的肌膚、氣味形成依戀的時(shí)候分床最好。在1歲左右，2歲之前都可以，只要父母意識(shí)到要做這件事情，就可以開始。同時(shí)，媽媽要有心理準(zhǔn)備，分床有一個(gè)過程，在這個(gè)過程中，媽媽要堅(jiān)定讓孩子獨(dú)自睡覺的信念。很多時(shí)候孩子分床不順利，不是孩子舍不得媽媽，而是媽媽舍不得孩子。在此，要提醒媽媽們注意，不要跟孩子說：“你長(zhǎng)大了，就必須分床睡！”、“大孩子都得自己睡?！钡攘钭尯⒆邮グ踩械脑?。

　　小床的擺放位置也有講究。開始時(shí)，可將一側(cè)護(hù)欄放下，緊挨著大床。這樣，孩子就不會(huì)明顯感到跟媽媽分開了。媽媽一側(cè)身就能照顧到孩子，很方便。隨著時(shí)間推移，可以逐漸拉開小床與大床的距離。同時(shí)，李海鷹提醒家長(zhǎng)，分床時(shí)，室溫最好控制在21攝氏度左右；家長(zhǎng)要注意，護(hù)好孩子的肚子和肩膀，這些地方受涼容易生病。