摘要：美國兒科學(xué)會(huì)建議，孩子們每天可以看不超過兩個(gè)小時(shí)的高品質(zhì)電視節(jié)目。

　　據(jù)新的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)：那些花很多時(shí)間在電視上的孩子，要比那些很少看電視的孩子血壓要高，即便這些孩子很瘦并且經(jīng)常鍛煉。之前已經(jīng)有研究證明看電視和肥胖癥之間有聯(lián)系，肥胖癥又有可能導(dǎo)致高血壓。但是在一項(xiàng)發(fā)表在本月出版的《檔案兒科和青少年醫(yī)學(xué)》中的研究報(bào)告里，作者提出過度沉溺于看電視和血壓高之間有著更為直接的關(guān)系。

　　這項(xiàng)研究的小組成員讓孩子們戴上一種加速計(jì)設(shè)備用來記錄身體一個(gè)星期以來的運(yùn)動(dòng)情況，以便準(zhǔn)確、客觀地衡量他們每天久坐的時(shí)間。此外，研究人員還從孩子的父母親那里收集資料，詢問他們一些關(guān)于孩子每天花多長時(shí)間看電視、玩電子游戲和用計(jì)算機(jī)的問題。同時(shí)，他們還測量了兒童身體內(nèi)所存有的脂肪量。

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，那些每天看大量電視(每天看電視時(shí)間在1.5個(gè)小時(shí)—5個(gè)小時(shí)之間)的孩子比那些每天很少看電視(每天看電視的時(shí)間少于半個(gè)小時(shí))的孩子體內(nèi)的舒張壓和收縮壓都要明顯高許多。加速計(jì)設(shè)備中的數(shù)據(jù)表明：血壓升高并不與久坐行為相聯(lián)系，而是明顯與多看電視相聯(lián)系。

　　盡管這項(xiàng)研究沒有說明這種情況下高血壓的患病率和可能的高血壓患病率，但是根據(jù)早期的一個(gè)類似的研究發(fā)現(xiàn)，每5個(gè)兒童就有一個(gè)患病。兒童普遍比成年人的血壓低，但是在他們的成長過程中，他們的血壓會(huì)上升。

　　密歇根州立大學(xué)運(yùn)動(dòng)學(xué)助理教授和論文的高級(jí)作者Joey Eisenmann認(rèn)為，長時(shí)間的看電視將會(huì)對(duì)這些孩子產(chǎn)生較大的生理危害，因?yàn)楹⒆觽冊诳措娨暤倪^程中通常會(huì)吃零食或者因?yàn)殡娨暪?jié)目本身會(huì)讓這些孩子不安。

　　他補(bǔ)充說，孩子們看電視至深夜將會(huì)減少或中斷他們的睡眠時(shí)間，同時(shí)他也認(rèn)為和其他的久坐行為相比，看電視行為的本身會(huì)降低身體的新陳代謝率。

　　美國兒科學(xué)會(huì)建議，孩子們每天可以看不超過兩個(gè)小時(shí)的高品質(zhì)電視節(jié)目。