現(xiàn)在越來越多孩子長得胖胖的，看上去是很可愛，但過度肥胖帶來的健康風(fēng)險也很大。

　　近的來說，孩子太胖，運(yùn)動能力受限，在學(xué)校會有自卑感；遠(yuǎn)的呢，那就更糟糕了，肥胖的孩子將來患糖尿病、高壓血、冠心病的可能性很大。而事實上，一些十幾歲的小胖墩已經(jīng)出現(xiàn)血糖、血脂升高的現(xiàn)象了。

　　兒科專家提醒說，如果胖孩子出現(xiàn)頸部、腋窩處皮膚發(fā)黑、粗糙的情況，那就更要當(dāng)心了。因為有研究已證實，胖孩子出現(xiàn)黑棘皮癥，是胰島素抵抗的表現(xiàn)，長此以往，患糖尿病的風(fēng)險非常大。

　　孩子脖子后面為何黑不溜秋的

　　日前，一位母親帶著一個胖胖的小男孩走進(jìn)了省二院兒科主任李淑閩主任醫(yī)師的診室，“醫(yī)生你看，我兒子的脖子和腋窩處的皮膚都變黑了，摸著還有硬硬的感覺，這是什么東西??？”經(jīng)過認(rèn)真檢查，李淑閩告訴這位女士：“孩子患的是黑棘皮病，是由于肥胖引起的肥胖性黑棘皮癥。這種皮膚病本身對身體沒影響，但同時又敲起了警鐘，提醒孩子該減體重了，如果一直胖下去，很可能出現(xiàn)高血脂、高血糖等代謝疾病?！崩钍玳}介紹說，她在門診中接診過不少患黑棘皮癥的孩子，而且都是“胖娃”。有個孩子今年13歲，身高1.8米，體重達(dá)100公斤。這個孩子的脖子、腋窩處都是黑黑的。開始，家長還責(zé)怪孩子不講衛(wèi)生，洗澡不夠仔細(xì)，后來又以為是什么特殊的皮膚病，帶著孩子到處求醫(yī)。

　　患黑棘皮的胖娃易患糖尿病

　　據(jù)統(tǒng)計，黑棘皮癥在胖孩子中的發(fā)病率大約37%左右。胖孩為什么容易長黑棘皮？李淑閩說，可能是胰島素有償增殖的作用，高濃度胰島素刺激皮膚，使得棘層細(xì)胞和纖維細(xì)胞的胰島素受體過度生長，從而導(dǎo)致皮膚黑棘皮癥的發(fā)生。

　　胖孩子的黑棘皮癥已引起了專家們的注意。因為有調(diào)查表明，肥胖兒童患黑棘皮癥，80%的孩子會出現(xiàn)高胰島素血癥，而胰島素與血糖關(guān)系密切，孩子這么小就出現(xiàn)高胰島素血癥，將來患糖尿病的可能性非常大。也就是說，患黑棘皮癥的肥胖兒童是糖尿病的高危人群。

　　管理好孩子的飲食

　　李淑閩主任提醒說，兒童單純性肥胖將引起成人期患高血壓、冠心病、脂肪肝、糖尿病及代謝綜合征危險性增高，影響兒童身體健康，值得家長重視。

　　因此，管理好孩子的飲食和運(yùn)動，讓孩子保持合理的體重是家長必須要做的工作。如何管理孩子的飲食呢？李主任提出了幾點建議：1.均衡飲食。三餐不可吃得太飽，適當(dāng)減少主食?，F(xiàn)在很多孩子午餐都在學(xué)?；蛲泄艹?，伙食會差一些，家長就覺得晚餐應(yīng)該給孩子“補(bǔ)一補(bǔ)”，于是準(zhǔn)備了大魚大肉。其實，晚餐吃得太多太好，對孩子的身體是不利的。

　　2.不可偏食。孩子吃零食、甜品、飲料和油炸食品也容易超重。

　　3.慢慢進(jìn)食。孩子吃得太快太急，往往沒有飽腹感，容易吃得超量。

　　4.制訂運(yùn)動計劃。孩子們的學(xué)業(yè)普遍較重，沒有太多時間運(yùn)動，家長可以幫孩子選擇合適的喜歡的全身運(yùn)動，如游泳、騎車、球類等。持之以恒的運(yùn)動是減肥的良方。同時，父母也要以身作則，和孩子一起運(yùn)動，效果更好。

　　5.記錄孩子每日的運(yùn)動時間、飲食日記、每周體重等，督促孩子把體重保持在合理的范圍。

　　6.一旦發(fā)現(xiàn)代謝異常，應(yīng)該早期干預(yù)治療。本報記者 林寶珍