核心提示：預(yù)防夏季感冒，主要是作息規(guī)律保證充足的睡眠，加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)抵抗力；不要過度貪涼，應(yīng)少吃生冷和發(fā)物，可吃蔥姜蒜，多飲水；經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣暢通。

　　感冒是祖國醫(yī)學(xué)對上呼吸道感染的統(tǒng)稱。

　　孩子夏季感冒從內(nèi)因看，因為夏季氣溫比較高、多渴，多飲，易造成水濕內(nèi)停，郁而化熱；孩子出汗較多，會消耗能量；濕度比較大，食欲減退，會影響進(jìn)食；晝長夜短又悶熱，導(dǎo)致睡眠不足。

　　這些因素都會使人體的抵抗力下降而易感外邪。從外因看，孩子容易貪涼飲冷，如吹空調(diào)、喝冷飲、吃雪糕、冷水洗澡、乘涼露宿等，溫差太大，不易適應(yīng)，而易感受風(fēng)寒暑濕之邪；從病原微生物看，夏季適合一些致病微生物的生長。

　　發(fā)病是多種因素綜合作用的結(jié)果。主要表現(xiàn)為鼻塞、噴嚏、發(fā)熱、頭重、腹痛、腹瀉等癥狀。兼有咽痛、濁涕、痰黃、苔黃膩的是濕熱感冒；咽不痛、涕清、痰白、怕冷、苔白膩的是寒濕感冒；伴有高熱汗多，疲乏無力的是熱傷氣陰感冒；面色萎黃，眼袋青黯，鼻梁有“青筋”，食欲減退，睡眠不安的是脾虛感冒。

　　治療應(yīng)辨證施治。寒濕感冒用芳香化濕、辛溫解表法，常用香薷飲加減，感冒合劑，藿香正氣液(水、丸、膠囊)等。濕熱感冒用芳香化濕，辛涼解表法，常用新加香薷飲，退熱合劑，甘露消毒湯等。熱傷氣陰感冒要注意滋陰清熱，避免因傷陰而加重病情，常用竹葉石膏湯，清暑益氣湯等。脾虛感冒用芳香解表，健脾化濕法，常用七味白術(shù)散、五葉蘆根湯等。

　　夏季感冒痊愈需要一段時間，身體的正氣(免疫系統(tǒng))和邪氣(致病微生物)作斗爭需要一個過程。如果沒有并發(fā)癥，感冒一般7～10天就能痊愈。睡足覺、喝足水、靠自身的抗病能力恢復(fù)是基本的方法！適當(dāng)?shù)闹委熀妥o(hù)理可以扶助正氣。

　　鼻塞，可以用熱毛巾敷鼻翼兩側(cè)，鼻涕較多要及時清理。

　　發(fā)熱一般要持續(xù)3～5天，體溫超過38.5℃可用解熱鎮(zhèn)痛藥，用藥最好遵醫(yī)囑，不要隨意用，更不能超劑量用。長期或超量使用解熱鎮(zhèn)痛藥，有可能導(dǎo)致副作用，如白細(xì)胞減少等，白細(xì)胞減少會使身體抵抗力降低，更容易受感染。

　　一般情況下，白細(xì)胞計數(shù)正常者不用抗生素，白細(xì)胞計數(shù)增高者可用青霉素和頭孢類抗生素，支原體抗體陽性者可用阿奇霉素類抗生素。

　　如果發(fā)熱超過39.5℃;或接連反復(fù)發(fā)熱三天以上；或伴有寒戰(zhàn)、頭痛、驚厥、昏迷；或有咳嗽、關(guān)節(jié)痛、嘔吐、血尿等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

　　預(yù)防夏季感冒，主要是作息規(guī)律保證充足的睡眠，加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)抵抗力；不要過度貪涼，應(yīng)少吃生冷和發(fā)物，可吃蔥姜蒜，多飲水；經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣暢通；減少在空調(diào)房間里的時間，空調(diào)溫度不要調(diào)得過低；陰雨天或氣溫低時要及時添衣；芳香化濁類中藥如蒼術(shù)、艾葉、藿香、白芷、山柰等，制成香囊或香薰，具有除瘴避穢的作用；可選足三里、關(guān)元、肺俞等穴位針、灸、推、拿、拔罐、刮痧等保健預(yù)防；已感冒者不要和孩子親密接觸，以免交叉感染。疾病沒有徹底恢復(fù)時，不要急于送孩子去幼兒園，以保護(hù)其他兒童。