國(guó)際母乳喂養(yǎng)行動(dòng)聯(lián)盟確定每年8月1日至7日為“世界母乳喂養(yǎng)周”，激勵(lì)全社會(huì)積極鼓勵(lì)和支持母乳喂養(yǎng)，拓寬母乳喂養(yǎng)的內(nèi)涵，創(chuàng)造一種愛(ài)嬰、愛(ài)母的社會(huì)氛圍。2011年“世界母乳喂養(yǎng)周”的主題是“母乳喂養(yǎng)傾聽(tīng)、訴說(shuō)、分享”，呼吁多部門(mén)、多層面、多渠道促進(jìn)母乳喂養(yǎng)的溝通、經(jīng)驗(yàn)交流和分享。

　　根據(jù)世界衛(wèi)生組織去年發(fā)布的報(bào)告，中國(guó)剖宮產(chǎn)率高達(dá)46.2%，大大超出警戒線(xiàn)，位居世界第一。母乳喂養(yǎng)，也是剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦更關(guān)注的問(wèn)題，她們給寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)時(shí)會(huì)有很多顧慮：剖宮產(chǎn)手術(shù)時(shí)的麻藥會(huì)不會(huì)影響奶水？什么樣的哺乳體位更適合剖宮產(chǎn)媽媽及時(shí)、舒適地進(jìn)行母乳喂養(yǎng)？

　　我國(guó)著名母嬰護(hù)理專(zhuān)家、北京美中宜和婦兒醫(yī)院主任護(hù)師陳文山老師以及中國(guó)首位獲得拉瑪澤國(guó)際組織認(rèn)證的分娩導(dǎo)師、北京美中宜和婦兒醫(yī)院醫(yī)學(xué)教育中心專(zhuān)家徐素珍老師在2011年世界母乳喂養(yǎng)周來(lái)臨之際，向廣大孕媽咪再次呼吁：堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，建立母乳喂養(yǎng)的信心！信心百倍地和寶寶一起分享幸福！

　　信心一

　　母乳的優(yōu)勢(shì)配方奶無(wú)法比擬

　　有些媽媽會(huì)認(rèn)為配方奶的營(yíng)養(yǎng)更全面均衡，其實(shí)這是完全的誤解。

　　母乳中已經(jīng)被人類(lèi)發(fā)現(xiàn)的一千多種營(yíng)養(yǎng)成分里尚有400多種無(wú)法被現(xiàn)有科學(xué)技術(shù)復(fù)制。

　　信心二

　　哺乳的媽媽更美麗

　　哺乳不但不會(huì)引起身材走形，還會(huì)帶給媽媽們意想不到的驚喜。寶寶吸吮乳頭的動(dòng)作會(huì)不斷刺激媽媽乳房?jī)?nèi)分泌乳汁的乳腺組織。堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的媽媽?zhuān)榉繒?huì)變得更堅(jiān)挺。哺乳還是一種“天然”的減肥方法。媽媽每天可以多消耗500至700卡熱量，差不多相當(dāng)于慢跑一小時(shí)消耗的熱量。

　　信心三

　　有知就有信心

　　哺乳期間營(yíng)養(yǎng)可以從容跟上。很多媽媽在分娩后的一個(gè)月內(nèi)體重都會(huì)有較大的下降，所以需要吃熱量豐富的飲食以維持體重。但媽媽們要注意，如果你想減輕體重，減輕的幅度應(yīng)該限制在每周0.5公斤以?xún)?nèi)，確保飲食中含有1500千卡以上的熱量。每周體重下降超過(guò)0.5公斤以上及嚴(yán)重限制熱量的攝入將帶來(lái)營(yíng)養(yǎng)不良，而損害到母親的健康并會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)奶不足。

　　喂奶期間的飲食需要含有更多的蛋白質(zhì)、鈣、維生素和更多的水分。最容易缺乏的營(yíng)養(yǎng)成分包括維生素B6、B1、葉酸、鈣、鋅和鎂。乳汁中維生素B6、B1和葉酸的水平與母親的飲食或補(bǔ)充攝入直接相關(guān)。另外要多飲水保持體內(nèi)水分的充足。如果你觀(guān)察到自己的尿液呈淡黃色，說(shuō)明水分?jǐn)z入是比較充足的，如果呈現(xiàn)深黃的顏色或尿量很少，你就應(yīng)該喝更多的水。

　　信心四

　　不用奶瓶和安慰奶嘴

　　有些媽媽認(rèn)為用奶瓶喂奶，奶嘴開(kāi)大一點(diǎn)，這樣寶寶吃起來(lái)既不費(fèi)力又省時(shí)間，比吃母親乳頭好多了。其實(shí)吸吮奶瓶橡皮奶頭的感覺(jué)和真正吸吮乳頭的感覺(jué)是完全不一樣的，在最初的幾周內(nèi)寶寶可能在一定程度上難以適應(yīng)不同的吸吮方式和流量的差別，而讓一個(gè)已經(jīng)習(xí)慣了橡皮奶頭的嬰兒再改為吸吮乳頭會(huì)很困難。在母乳喂養(yǎng)開(kāi)始時(shí)避免使用奶瓶，不然會(huì)妨礙哺乳的實(shí)施，還會(huì)推遲您的乳汁旺盛分泌。

　　貼士1

　　母乳喂養(yǎng)好處多多

　　母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶的好處

　　●母親的乳汁里含有非常合適數(shù)量的脂肪、蛋白質(zhì)、水和糖，他們的比例正好適宜寶寶的生長(zhǎng)和發(fā)育，比配方奶更易于消化和吸收。

　　●母乳里含有很多免疫成分(稱(chēng)為抗體)來(lái)幫助新生兒避免病菌和病毒的感染。

　　●直接從乳房分娩出來(lái)的乳汁是絕對(duì)無(wú)菌的。

　　●母乳喂養(yǎng)的寶寶生長(zhǎng)發(fā)育都很正常，也不易發(fā)生體重過(guò)重的情況，這可能也有助于他們?cè)谝簧懈蝗菀装l(fā)生超重的現(xiàn)象。

　　●對(duì)于早產(chǎn)兒，母乳喂養(yǎng)比配方奶喂養(yǎng)的狀況更好。

　　●當(dāng)寶寶饑餓時(shí)，母乳能立刻滿(mǎn)足這種需求，給予寶寶心靈上的舒適和滿(mǎn)足。

　　母乳喂養(yǎng)對(duì)媽媽的好處

　　●母乳喂養(yǎng)有助于母親和孩子的情感聯(lián)系，對(duì)于新生兒，身體的接觸是很有必要的，會(huì)讓他們感覺(jué)更安全、溫暖和舒適。

　　●母乳喂養(yǎng)可以消耗掉過(guò)多的熱量，更有利于減掉孕期里增加的體重，幫助盡快恢復(fù)孕前的窈窕身材。

　　●幫助子宮更快回復(fù)到原來(lái)的大小，以及減輕產(chǎn)后的出血。

　　●哺乳同時(shí)還可以減低罹患乳腺和卵巢腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)。

　　●減低以后發(fā)生髖關(guān)節(jié)骨折和骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn)。

　　●哺乳，尤其是純母乳喂養(yǎng)，能夠推遲正常的排卵和月經(jīng)周期。

　　●哺乳可以讓母親和孩子享受到一段安靜放松的時(shí)光。

　　母乳喂養(yǎng)對(duì)家庭和社會(huì)的好處

　　●母乳喂養(yǎng)更節(jié)約時(shí)間和花費(fèi)。您不必再購(gòu)買(mǎi)量杯、奶瓶、奶粉，也不必半夜起來(lái)給寶寶沖奶。

　　●母乳喂養(yǎng)降低了健康護(hù)理的支出。由于母乳喂養(yǎng)的寶寶更不容易生病，對(duì)于疾病護(hù)理、藥物治療和住院的花費(fèi)大大低于配方奶喂養(yǎng)的新生兒。

　　貼士2

　　哪些情況不宜母乳喂養(yǎng)

　　如果這些能夠進(jìn)入乳汁的物質(zhì)對(duì)寶寶的健康有害，那么此時(shí)母乳喂養(yǎng)就不是最佳的選擇。

　　●當(dāng)母親HIV(人類(lèi)免疫缺陷病毒)陽(yáng)性時(shí)；

　　●當(dāng)母親患有未治愈的結(jié)核病時(shí)；

　　●當(dāng)母親服用某種可危及嬰兒的藥物時(shí)，如用于醫(yī)學(xué)研究或治療的放射活性藥物；

　　●當(dāng)母親使用諸如海洛因、可卡因或去氧麻黃堿等毒品時(shí)；

　　●當(dāng)母親接受高劑量美沙酮治療時(shí)；

　　●當(dāng)母親接受廣泛的乳腺手術(shù)、使嬰兒哺乳幾乎不可能時(shí)；

　　●當(dāng)嬰兒患有半乳糖血癥，而難以消化乳汁中的糖類(lèi)時(shí)；

　　●當(dāng)母親覺(jué)得母乳喂養(yǎng)不舒服、不愉快而產(chǎn)生厭惡時(shí)。