今天是2012世界母乳喂養(yǎng)周的最后一天，宣傳日的設(shè)定旨在向全世界呼吁母乳喂養(yǎng)的重要性和對下一代健康的重視，宣傳日接近尾聲，但我們的責任還在肩上，正如今年的主題詞一樣：“展望未來”，未來的日子，我們一定可以將母乳喂養(yǎng)做到更好。媽媽們，請相信自己。

　　當你決定母乳喂養(yǎng)時，就是您和寶寶共同學習的開始，下面幾個問題對你的學習會有幫助。

　　正確的含接姿勢

　　1、用一只手握住乳房，將拇指放在上面，其他手指在下面。然后用您的乳頭或手指，從寶寶的鼻子到上唇輕輕的敲打，這樣能誘使他張開小嘴。

　　2、當寶寶張嘴時，逐漸移動寶寶讓他靠近乳房，當寶寶張大嘴的瞬間，將乳頭及乳暈(乳頭周圍的黑色區(qū)域)送入口中，即所謂含接。他的嘴自然就能含住乳頭和大部分乳暈。

　　3、當寶寶吃完一側(cè)乳房的乳汁時，輕輕將您的手指伸進寶寶的嘴角并向耳朵方向拉(這樣不會傷害到寶寶)，以此來終止寶寶吸奶，然后再喂另一側(cè)。

　　哺乳的頻率與間隔時間

　　1、母乳易于消化，需要兩到三小時就為寶寶哺乳一次，為了保證泌乳，應讓寶寶吮吸雙側(cè)乳房，后奶在每側(cè)哺乳5-10分鐘后開始釋放，提供寶寶所需的能量，請確保每次哺乳時都讓寶寶吃到后奶，當寶寶不再有節(jié)律地吸吮時，寶寶大概就是吃飽了。

　　2、哺乳的間隔時間是指從這次哺乳開始(包括雙側(cè)乳房)到下次哺乳開始之間的時間。在寶寶的快速生長發(fā)育階段，需要更頻繁地哺乳，應視寶寶的需求哺乳，無需給寶寶添加配方奶。

　　哺乳后別忘給寶寶拍嗝

　　1、頭枕肩上：托著小屁屁抱好寶寶，讓他的頭枕在您的肩膀上，用另一只手輕撫或輕拍他的后背中部靠下的位置，直至聽到打嗝的聲音。

　　2、坐在膝上：讓寶寶側(cè)向坐在您的膝上，用您的拇指和食指放在他的下巴之下，用手掌扶好他的胸部，另一手輕拍他的后背，直到聽到打嗝聲。

　　3、趴在腿上：讓寶寶臉朝下橫躺在您的大腿上，頭朝外，一只腿稍抬高，使頭部隨之稍抬起(腿部交叉疊放或一只腳踏在凳子上)。一只手放在臀部扶好寶寶，用另一只手輕拍他的后背，直至聽到打嗝聲。文/美中宜和