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母乳喂養(yǎng)

母乳喂養(yǎng):第一堂親子課營養(yǎng)

分類: 母乳喂養(yǎng) 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發(fā)布 : 08-13

閱讀 :461

  每年的8月第一周是世界母乳喂養(yǎng)周,母乳喂養(yǎng),一種上天賦予媽媽的本能行為。世界衛(wèi)生組織與聯(lián)合國兒童基金會對全球母親建議:“在生命的最初6個月應(yīng)對嬰兒進(jìn)行純母乳喂養(yǎng)以實現(xiàn)最佳生長、發(fā)育和健康。之后,為滿足不斷發(fā)展的營養(yǎng)需要,嬰兒應(yīng)獲得營養(yǎng)充足和安全的輔助食品,同時繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至2歲或2歲以上”。 母乳喂養(yǎng)需要引起重視。偉大的母親不會剝奪嬰兒接受母乳喂養(yǎng)的權(quán)利,母乳喂養(yǎng)能給媽媽和寶寶都帶來裨益。母乳喂養(yǎng)能使母親和嬰兒有親密的身體接觸,建立起理想的親子關(guān)系,諸多親自活動中,母乳喂養(yǎng)是媽媽和寶寶的第一堂親子課。

  母乳喂養(yǎng)對母親的好處

  1.促進(jìn)子宮更快恢復(fù),減少產(chǎn)后出血;

  2.降低媽媽患乳腺癌和卵巢癌的危險;

  3.母乳可以隨時供應(yīng),減輕媽媽的壓力;

  4.節(jié)省時間,減少支出,降低浪費;

  5.幫助母親盡快恢復(fù)到生產(chǎn)前的體形,母乳喂養(yǎng)每天可消耗200卡路里的熱量;

  6.哺乳的母親更自信,能較好地適應(yīng)嬰兒,對媽媽和寶寶一生的交流起到至關(guān)重要的作用;

  7.母乳喂養(yǎng)的寶寶更健康,從而使媽媽有更充足的精力應(yīng)付緊張的工作。

  母乳喂養(yǎng)對寶寶的好處

  1.含有最天然的營養(yǎng)成分;

  2.母乳成分隨嬰兒的月齡增加而變化,以適應(yīng)嬰兒的需求;

  3.保護嬰兒免受呼吸道感染、腹瀉、中耳炎、過敏性疾病等的侵襲;

  4.降低嬰兒猝死癥(SIDS)、壞死性小腸結(jié)腸炎(NEC)的危險;

  5.促進(jìn)腦細(xì)胞和智力的發(fā)育;

  6.嬰兒的吮吸能促進(jìn)說話能力的發(fā)展;

  7.溫度適宜,無需提前準(zhǔn)備,隨時供應(yīng);

  8.母乳強化母嬰情感紐帶,為嬰兒的情商培養(yǎng)奠定基礎(chǔ)。

  最初六個月純母乳喂養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)

  母乳喂養(yǎng)分為純母乳喂養(yǎng)、部分母乳喂養(yǎng)和象征性母乳喂養(yǎng)。世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國兒童基金會在大量科學(xué)研究的基礎(chǔ)上,于2001年5月通過第55屆世界衛(wèi)生大會向全球聯(lián)合倡議“愛嬰醫(yī)院”暨出生后最初六個月純母乳喂養(yǎng)的最新標(biāo)準(zhǔn),并建議產(chǎn)婦堅持哺乳24個月以上,以次作為人類哺育嬰兒的最理想方式,同時能預(yù)防各種婦科慢性病甚至乳腺癌。這些標(biāo)準(zhǔn)是:

  1.在分娩后最初1小時內(nèi)開始母乳;

  2.純母乳喂養(yǎng)是指6個月內(nèi)嬰兒除母乳外,不得接受任何其它食物、飲料,甚至是水;

  3.母乳喂養(yǎng)應(yīng)按需進(jìn)行,不分晝夜;

  4.不得使用人造奶頭或安慰奶嘴。

  母乳喂養(yǎng)小貼士

  成功母乳喂養(yǎng)六大黃金法則自信滿滿:自信心是成功母乳喂養(yǎng)工作的基本保證,不論你的乳房形狀、大小如何,只要堅決相信自己,就一定能制造出足夠的奶水,為你的寶寶提供世界上最好的營養(yǎng)。早早接觸:寶寶才出來,無論多辛苦,請在30分鐘之內(nèi)開始讓寶寶吸吮你的乳頭,這非常重要,產(chǎn)后幾天是乳腺分泌最旺盛的時段,早早吮吸對成功哺乳事半功倍。多多吮吸:媽媽的奶水越少,越要增加寶寶吮吸的次數(shù),由于寶寶吮吸的力量較大,正好可借助寶寶的嘴巴來按摩乳暈,刺激乳液分泌,喂得越多,奶水也會越多。心情好好:母乳是否充足與新媽媽的心理因素及情緒情感關(guān)系極為密切。所以,請你在任何情況下都要不急不噪,以平和、愉快的心態(tài)面對生活中的一切。飲食均衡:吃得“好”不是所謂的大補,你應(yīng)當(dāng)保持每日喝牛奶的良好習(xí)慣,多吃新鮮蔬菜水果。既讓自己奶量充足、又能修復(fù)元氣且營養(yǎng)均衡不發(fā)胖。睡眠足足:睡眠不足當(dāng)然會使奶水量減少,請乳媽媽一定要注意抓緊時間好好休息哦,白天可讓丈夫或者家人幫忙照看寶寶,盡量學(xué)會在孩子睡覺的時候補充睡眠。(記者 余星雨)

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