據(jù)英國《每日郵報》9月2日報道，《營養(yǎng)與癌癥》雜志刊登的一項研究顯示，每天吃60克核桃(中等大小的約兩個)，減少患乳腺癌的風(fēng)險高達一半。

　　弗吉尼亞州馬歇爾大學(xué)的哈德曼領(lǐng)導(dǎo)了該項研究，她們通過給小老鼠喂食核桃得出了該項結(jié)論。她表示，給母老鼠吃核桃后，發(fā)現(xiàn)不僅患乳腺癌的風(fēng)險減少，小鼠的患癌基因，也在這個過程中不斷消減。這項研究結(jié)果表明，核桃飲食在改變小鼠和人類乳腺癌有關(guān)的多個基因的活性。核桃可以成為健康飲食的一部分，并可降低后代的患癌風(fēng)險。最好保持在每天2盎司(約60克)左右。

　　哈德曼說，與此相關(guān)的研究也清楚表明，堅果中的多種成分也可以減少患癌癥的風(fēng)險或者減緩其增長。(唐勁松)