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營養(yǎng)飲食

哺乳期滋補:豬蹄通草粥營養(yǎng)親子中心

分類: 營養(yǎng)飲食 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發(fā)布 : 12-19

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  【配方】豬蹄1~2個,通草3~5克,漏蘆10~15克,粳米100克,蔥白2 莖。

  【做法】先把豬蹄煎取濃湯,再煎通草、漏蘆取汁,然后用豬蹄湯和藥汁 同粳米煮粥,待粥將熟時,放入蔥白稍煮即可。每日2次,溫熱食。

  【特點】通乳汁,利血脈。適用于產(chǎn)后無乳,乳汁不通。

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