王女士去年剛當(dāng)上媽媽，從少女時(shí)代起她就一直被痛經(jīng)困擾，有時(shí)候痛得臉色發(fā)白?！拔衣?tīng)說(shuō)吃紅棗能治療痛經(jīng)，就試著吃吃看。月經(jīng)前喝紅棗湯，月經(jīng)期間又吃紅棗。這樣吃了半年左右，確實(shí)不怎么痛了。但是月經(jīng)時(shí)間有縮短，最近一次縮短到3天，這是不是不太正常呢？”王女士很是擔(dān)心。

　　對(duì)此，婦科專家表示，女性經(jīng)期應(yīng)慎吃紅棗，如需吃需中醫(yī)辨證分型，使用正確才有佳效。從中醫(yī)來(lái)說(shuō)，紅棗具有補(bǔ)氣、養(yǎng)血、安神、健脾胃、養(yǎng)肝防癌等功效，女性經(jīng)常吃紅棗還能臉色紅潤(rùn)、美白養(yǎng)顏。但是，不是所有人都適合吃紅棗，需要因人而異。因?yàn)榧t棗是活血化瘀的食物，月經(jīng)量少或者有痛經(jīng)的女性吃紅棗可以調(diào)節(jié)經(jīng)量、緩解經(jīng)痛。但是經(jīng)量多的女性則不宜多吃，否則經(jīng)量會(huì)增多，反而對(duì)健康不益。

　　此外，月經(jīng)量少或者有痛經(jīng)的女性也不能大吃特吃紅棗。因?yàn)榧t棗吃多了會(huì)生濕積滯，加重腹脹，因此容易腹脹的女性在經(jīng)期不宜吃紅棗。常出現(xiàn)眼腫、腳腫的女性也不太適合常吃紅棗，因?yàn)榧t棗味甜，多吃容易生痰生濕，水濕積于體內(nèi)，浮腫的情況會(huì)更嚴(yán)重。周一海