產(chǎn)后不宜急于服用人參

　　許多產(chǎn)婦都認為，分娩后身體虛弱，服些有大補作用的人參準會有好處，殊不知這樣有時卻適得其反。

　　一是人參中含有能作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)和心臟、血管的一種成分——人參皂苷，食用后，能產(chǎn)生興奮作用，往往導(dǎo)致產(chǎn)婦出現(xiàn)失眠、煩躁、心神不寧等一系列癥狀，使產(chǎn)婦不能很好地休息，反而影響了產(chǎn)后的恢復(fù)。

　　二是中醫(yī)認為，“氣行則血行，氣足則血暢”。人參是一種大補元氣的藥物，服用過多，可加速血液循環(huán)，這對于剛剛分娩的婦女不利。在分娩的過程中，內(nèi)外生殖器的血管多有損傷，若服用人參，不僅妨礙受損血管的自行愈合，而且還會加重出血。

　　通常來講，高血壓或患妊娠高血壓綜合征的產(chǎn)婦不能服用人參，因為這會進一步加重高血壓的病情；而有高血脂、動脈硬化的產(chǎn)婦，在服用人參后會使食欲亢進，出現(xiàn)體重增加、身體困頓、反應(yīng)遲鈍、頭重腳輕等不良感覺；舌苔黃厚的產(chǎn)婦，服用人參會使人體氣機留滯加重，引起食欲不振、腹部脹滿、便秘等問題，因此，這類產(chǎn)婦都不適合吃人參。此外，發(fā)熱的產(chǎn)婦也應(yīng)注意，最好先查明發(fā)熱的病因，對癥治療，盲目進補只會火上澆油。

　　一般在產(chǎn)后2~3周，產(chǎn)傷已經(jīng)愈合，惡露明顯減少，這時產(chǎn)婦才可服用人參。一般認為，產(chǎn)后2個月，如有氣虛癥狀，可每天服食人參3~5克，連服1個月即可。用前最好能請醫(yī)生辨別產(chǎn)婦的體質(zhì)，多用溫和的參類，少用紅參這類太強的補藥。