母乳喂養(yǎng)之美麗篇

　　美劇《絕望主婦》中，有這樣一個(gè)橋段：一位給孩子母乳喂養(yǎng)到5歲的媽咪，當(dāng)孩子有一天忽然不吃了，她在失落的同時(shí)，感嘆道，今后我該如何繼續(xù)保持身材？可見(jiàn)，母乳喂養(yǎng)對(duì)身材的恢復(fù)作用很大。

　　當(dāng)下，很多媽媽深知母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶的好處，于是覺(jué)得為了寶寶即便犧牲了身材也無(wú)所謂，其實(shí)，媽媽們大可不必以這種心態(tài)去看待母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)不但對(duì)寶寶有益，對(duì)媽媽也好處多多。

　　母乳喂養(yǎng)可幫助消耗熱量

　　“母乳喂養(yǎng)時(shí)期，吃得多還沒(méi)辦法減肥，只能由著自己越來(lái)越肥，可等到母乳喂養(yǎng)后，身材就難恢復(fù)了”“很多人都說(shuō)喂過(guò)奶的乳房會(huì)失去彈性，變得干癟下垂，要不那么多明星都不愿自己喂呢”……新媽咪對(duì)母乳喂養(yǎng)給身材和乳房造成的影響感到憂心忡忡，其實(shí)，不必?fù)?dān)心。

　　鄭州市婦幼保健院產(chǎn)科二區(qū)護(hù)士長(zhǎng)李秀娟表示，如今許多醫(yī)學(xué)研究都證明，親自哺乳的媽咪能更快恢復(fù)身材。

　　究其原因，其實(shí)很簡(jiǎn)單。媽咪在懷孕的時(shí)候，身體蓄積了大量的脂肪，人工喂養(yǎng)寶寶的媽咪只能靠節(jié)制飲食來(lái)消除多余的脂肪。而母乳喂養(yǎng)的媽咪，每天制造乳汁，就能消耗許多熱量，想想看，單這就比人工喂養(yǎng)的媽咪多消耗多少熱量。

　　另外，哺乳的過(guò)程也會(huì)消耗媽咪體內(nèi)熱量，促進(jìn)新陳代謝，不用節(jié)食就能達(dá)到減肥目的。因此，正如母乳能讓寶寶有一個(gè)健康的身體一樣，寶寶也能幫助媽咪恢復(fù)孕前體形。

　　乳房下垂并非母乳喂養(yǎng)造成的

　　至于媽咪們對(duì)乳房下垂、干癟的擔(dān)憂，從醫(yī)生們的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，母乳喂養(yǎng)是不會(huì)讓體形受到任何不利的影響的。李秀娟表示，女性懷孕后體內(nèi)激素分泌產(chǎn)生變化，乳房?jī)?nèi)的脂肪組織及乳腺組織會(huì)增生，使得乳房明顯變大。

　　生產(chǎn)后，由于激素量減少，加上哺乳，所以脂肪及乳腺組織都會(huì)快速減少，已被撐大的乳房表皮在內(nèi)容減少的情況下，自然就松垮了下來(lái)，沒(méi)有以前緊致飽滿。而母乳喂養(yǎng)則能避免乳房縮小太快，從而減少乳房下垂的機(jī)會(huì)。

　　母乳喂養(yǎng)并不會(huì)改變?nèi)榉康男螤睿涓淖円话愣际菓言性斐傻?。更何況，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，即使不喂奶，到了一定的年齡，乳房依然要下垂的，因此把乳房下垂都?xì)w結(jié)于母乳喂養(yǎng)造成的，有些偏頗。

　　李秀娟介紹，現(xiàn)在隨著媽咪們對(duì)產(chǎn)后康復(fù)的重視，很多人體形、乳房都保持得很好。另外，哺乳期穿合適的文胸，也可防止乳房下垂。

　　哺乳對(duì)媽咪身體健康好處多多

　　消除了哺乳對(duì)媽咪體形的威脅論，李秀娟又介紹了母乳喂養(yǎng)對(duì)媽咪健康的眾多好處。

　　首先，分娩后幾分鐘之內(nèi)讓寶寶吸吮媽咪乳頭會(huì)引起子宮收縮，減少出血?！皩殞毜奈眲?dòng)作能刺激催產(chǎn)素的分泌，促進(jìn)子宮恢復(fù)到孕前的大小。因此哺乳產(chǎn)婦的子宮復(fù)原比不哺乳的產(chǎn)婦更加迅速、徹底。”

　　其次，母乳喂養(yǎng)能保護(hù)媽咪不受一些疾病的侵?jǐn)_，比如患乳腺癌、卵巢癌等疾病的概率會(huì)有所降低。有研究表明，哪怕僅僅哺乳概個(gè)月，患乳腺癌的概率也會(huì)大大少于從未哺乳的婦女。與從未哺乳的婦女相比，哺乳期超過(guò)25個(gè)月的媽媽們患乳腺癌的概率要減少三分之一。而且，母乳喂養(yǎng)的女?huà)虢窈蠡既橄侔┑母怕室采儆跊](méi)有吃到母乳的女?huà)搿?/p>

　　此外，母乳喂養(yǎng)會(huì)令媽咪身體放松，心情愉快。李秀娟表示，寶寶的吸吮動(dòng)作會(huì)使媽媽體內(nèi)分泌有助于放松的激素，許多工作繁忙的媽咪都反映，忙碌一天之后，喂奶能夠讓自己放松下來(lái)，勞累疲乏的感覺(jué)會(huì)隨之自然消失。同時(shí)，母乳喂養(yǎng)又是一件讓媽咪們感到愉快的事情，母愛(ài)隨著乳汁輸送進(jìn)寶寶的小嘴里，媽媽的心里也會(huì)升起難以比擬的自豪感。河南商報(bào)記者 王銀萍 郭新彥 通訊員 杜亞軍