不少準媽媽對分娩陣痛都心存忐忑，不知道自己要經(jīng)歷多久的疼痛才能和肚里的寶寶相見。更有些準媽會因為擔心承受不了長時間的分娩陣痛而選擇剖腹產(chǎn)。

　　分娩陣痛 12小時很正常

　　曾經(jīng)有人說，生日時最該接受祝福的不是自己，而是母親。因為當你出生時，媽媽不僅經(jīng)歷了十月懷胎，更可能經(jīng)歷了分娩陣痛的折磨。這個折磨到底有多久？一般來說，初產(chǎn)媽媽的寶寶通過媽媽的產(chǎn)道一般需要12～16個小時，而經(jīng)產(chǎn)的媽媽則只需要8～12個小時。

　　那么，為什么分娩陣痛會持續(xù)如此長的時間？

　　順利分娩的過程就是媽媽的產(chǎn)力、產(chǎn)道與寶寶身體的徑線相互適應的過程。既然是相互適應就需要有一定的時間，長時間的疼痛是必須的，只有經(jīng)過了長時間的疼痛，才能讓媽媽產(chǎn)道的大門慢慢“打開”，讓寶寶輕松地通過。宮口張開的階段大約持續(xù)10個小時，如果產(chǎn)痛達到了理想效果的話，宮口可以張開10厘米，這樣一個直徑就可以讓寶寶探出小腦袋。在這時胎兒會滑到盆骨的底部，最后它會在壓力的幫助下回到"正軌"，即母親的陰道，這個過程要多久和孩子的個數(shù)有關(guān)，當然和孕婦的個人情況也至關(guān)重要，通?？梢猿掷m(xù)近2個小時之久。

　　而對新媽媽來說，寶寶出生那一刻并不意味著疼痛結(jié)束，在15～20分鐘后，媽媽還要娩出胎盤。在坐月子期間的隱隱作痛是子宮的肌肉在漸漸收縮，好讓媽媽再恢復美麗身材。

　　分娩陣痛 對寶寶和媽媽都有好處

　　寶寶在媽媽體內(nèi)需要跋涉的路途雖然只有約10余厘米左右，但前進的每一毫米都是靠著產(chǎn)婦的疼痛完成的。當明確知道分娩陣痛的時間不可能縮短時，不少媽媽更是對順產(chǎn)望而生畏了，有些準媽甚至中途做了順產(chǎn)的“逃兵”。其實，經(jīng)歷分娩陣痛，對準媽和寶寶都有一定的好處。

　　經(jīng)歷分娩陣痛對寶寶的好處

　　1.經(jīng)歷分娩陣痛能鍛煉新生兒肺部。在分娩的過程中，子宮的收縮能讓寶寶的肺部得到鍛煉，肺表面活性劑增加，肺泡易于擴張，出生后發(fā)生呼吸系統(tǒng)疾病少。

　　2.經(jīng)歷分娩陣痛能減少新生兒窒息和新生兒肺炎的發(fā)生幾率。在分娩過程中，子宮的收縮及產(chǎn)道的擠壓作用，使胎兒呼吸道內(nèi)的羊水和黏液排擠出來，新生兒窒息及新生兒肺炎發(fā)生率大大減少。

　　3.經(jīng)歷分娩陣痛能增強新生寶寶的抵抗力。免疫球蛋白G(lgG)在自然分娩過程中可由母體傳給胎兒，自然分娩的新生兒具有更強的抵抗力。

　　4.經(jīng)歷分娩陣痛有利于寶寶的生長發(fā)育。胎兒在產(chǎn)道內(nèi)受到觸、味、痛覺及本位感的鍛煉，促進大腦及前庭功能發(fā)育，對今后運動及性格均有好處。

　　經(jīng)歷分娩陣痛對媽媽的好處

　　分娩陣痛，能使子宮下段變薄，上段變厚，宮口擴張。這樣，子宮在產(chǎn)后的收縮力更強，有利于惡露的排出，也有利于子宮復原。